Đây là hai tập hướng dẫn tập thể hình tại nhà cũng như phòng tập, tuy bằng tiếng Anh nhưng hầu hết là hình ảnh, có thể tập theo dễ dàng, ebook định dạng PDF khá đẹp. Tải về: Men's Fitness Complete Guide to Home Workouts: Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link Men's Health Muscle Building Manual: Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link Demo
