Ngủ sai giấc thì có ngủ bao nhiêu cũng vẫn mệt mỏi và thiếu ngủ. MM điều chỉnh lại đồng hồ sinh học đi.
@sannyas60 em không thích nước chè khô, chỉ uống được chè tươi, mà hem có :( @Lười Đọc Sách dạo này em ngủ sớm rồi mà :(
Mà thật ra cũng không khác trước mấy ạ @@" 2h sáng ngủ xong 8, 9h dậy rồi chiều học thì không ngủ còn nghỉ thì ngủ tiếp đến tối... :(((
Ờ! Chắc là ĐÚNG GIỜ, chắc là SỚM. Thảo nào cứ gật gù cả ngày là đúng rồi. 12h ngủ, 6h dậy, tập đi, rồi sẽ thấy sự thay đổi.
Mời bạn vui lòng đọc trước khi muốn góp ý cho diễn đàn
Hướng dẫn chuyển đổi các định dạng eBook
Hướng dẫn xử lý lỗi không 'download - viết bài - xem link' được trên diễn đàn
Các bình luận trong tin nhắn hồ sơ bởi dtpmai189