Y học thường thức Axit và kiềm trong thực dưỡng - Herman Aihara

AXIT VÀ KIỀM TRONG THỰC DƯỠNG
TÁC GIẢ: Herman Aihara
DỊCH GIẢ: Hoàng Lan
NHÀ XUẤT BẢN: NXB Thế Giới
NHÀ PHÁT HÀNH: Thái Hà Books
SỐ TRANG: 214
LOẠI SẢN PHẨM: Bìa mềm
KÍCH THƯỚC: 13 x 19 cm
​

Cuốn sách giải thích tỉ mỉ các cặp khái niệm axit và kiềm, âm và dương; giúp chúng ta hiểu và phân biệt giữa tính axit/kiềm và khả năng tạo axit/kiềm của thực phẩm; đi sâu phân tích các nguyên tố tạo kiềm và tạo axit cùng vai trò của các chất dinh dưỡng đối với sự cân bằng axit – kiềm trong cơ thể. Bên cạnh đó, cuốn sách còn thể hiện tính thực tiễn khi liệt kê một loạt nhóm thực phẩm thông dụng theo mức độ tạo axit (kiềm) hoặc tính âm (dương), và tính thực hành khi giới thiệu biểu đồ bốn bánh xe nhằm giúp người đọc tự thiết kế cho mình một bữa ăn cân bằng. Ngoài ra, độc giả còn được giải thích khái quát về thể trạng nhiễm axit (kiềm), mức độ axit của các loại dược phẩm và nhận được nhiều lời khuyên bổ ích về ăn uống, tư duy và lối sống cho một số vấn đề bệnh tật phổ biến.

 

Tuyệt vời.
Bạn làm sao tải về được giỏi quá!