Đôi dòng lưu niệm [Đăng tải bảo tồn] Thể hình - Đam mê còn mãi

BQT TVE-4U thân mến, các bạn thân mến,

Xưa có câu rằng: "Uống nước nhớ nguồn" - Trải qua nhiều năm tháng cuộc đời đã giúp con người ta trưởng thành từ đó lại càng thêm yêu cuộc đời tươi đẹp này.

Giang vốn sống tình cảm, tham gia nhiều diễn đàn, bên cạnh tve-4u.org mà còn các diễn đàn khác. Trong đó có webthehinh.com/forum (wth), cũng là một trang web mà Giang rất yêu thích và cống hiến trong hết tất cả sự tôn trọng, trân quý và tin yêu cho đến khi diễn đàn giải thể trong vài năm trở lại đây (thì không thể chia sẻ lên diễn đàn thể hình này được nữa).

Nhằm bảo tồn lại những quyển sách, tạp chí do các thành viên BQT lực sĩ wth, các thành viên lớn và Giang tự thiết kế, biên dịch, biên soạn từ các nguồn web đào tạo thể hình vốn đã được đăng tải lần đầu tiên trên forum webthehinh.com cũng vì mục đích là chia sẻ cho mọi người trước đây.

Giang xin mạo muội, xin phép BQT tve-4u.org cùng các bạn cho Giang được phép đăng tải lại trên đây:

- Trước, là để hoài niệm lại wth, nơi mà Giang đã yêu quý và hết lòng cống hiến, phụng sự trước đây. Một thời để nhớ, một thời để yêu. Đầy lòng tri ân sâu sắc nhất ...

- Sau, là để nương tựa vào tve-4u.org để tiếp tục noi theo con đường kế thừa, phát huy tinh thần nhiệt huyết, cống hiến không mệt mỏi đúng với chất của BQT tve-4u.org và các bạn vì sự nghiệp chinh phục tri thức, tinh hoa, tình cảm đến với cuộc đời, đến với mọi người ...

- Sau nữa, là chia sẻ cho BQT cũng như các bạn những sản phẩm đầu tay liên quan đến dịch bài kiến thức thể hình nhiều năm về trước (trên mạng giờ không còn đường dẫn tải nữa do diễn đàn wth đã giải thể) ...

1. EBOOK CHƯƠNG TRÌNH THỂ LỰC HẢI QUÂN HOA KỲ

Xuất bản lần đầu ngày 20.11.2012 (wth)
​

Đường dẫn tải về

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link

2. EBOOK LỊCH TẬP THỂ HÌNH TẠI NHÀ (3 BUỔI TẬP 1 TUẦN - MỖI TUẦN 2 NHÓM CƠ)

​

Đường dẫn tải về

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link

3. EBOOK LỊCH TẬP THỂ HÌNH TẠI NHÀ (3 BUỔI/ TUẦN) CHO NGƯỜI MỚI

​

Đường dẫn tải về

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link

4. EBOOK LỊCH TẬP 4 BUỔI/ TUẦN

​

Đường dẫn tải về

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link

5. EBOOK LỊCH TẬP 5 BUỔI/ TUẦN (1 NHÓM CƠ/ BUỔI)

​

Đường dẫn tải về

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link

6. EBOOK LỊCH TẬP THỂ HÌNH TẠI NHÀ 4 BUỔI/ TUẦN

​

Đường dẫn tải về

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link

7. EBOOK KẾ HOẠCH THỂ LỰC CHO KHỐI VĂN PHÒNG

​

Đường dẫn tải về

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link

8. EBOOK CÁC KIỂU HÍT ĐẤT THƯỜNG GẶP - BÀI TẬP THỂ LỰC ỨNG DỤNG

​

Đường dẫn tải về

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link

9. EBOOK THỰC HÀNH NHẢY DÂY 30 PHÚT

​

Đường dẫn tải về

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link

10. EBOOK HIIT - CHẠY BỘ THỰC HÀNH

​

Đường dẫn tải về

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link

11. EBOOK TẬP THỂ HÌNH TẠI NHÀ (4 BUỔI TẬP MỘT TUẦN - MỖI BUỔI 1,2 NHÓM CƠ)

​

Đường dẫn tải về

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link

12. TẠP CHÍ THỂ HÌNH WTH SỐ 1

​

13. TẠP CHÍ THỂ HÌNH WTH SỐ 2

​

Đường dẫn tải về cho Tạp chí thể hình wth số 1 và 2

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link

Cảm ơn BQT, các bạn đã đọc nhé.

 

link sách số 11 và 12 giống nhau bạn à.

 

Mình đã đặt lại tên file để bạn phân biệt rồi. Link sách số 11 và 12 giống nhau vì chứa 2 tờ tạp chí số 1 và 2 đó bạn à. Bạn có thể vào đường dẫn trên tải về lại nhé. ^^ Cảm ơn bạn đã tải về ...

 

Hii, hiện giờ mình không chụp sách nữa, chỉ là tự học tiếng Anh để dịch tài liệu tiếng Anh thôi bạn @Bọ Cạp à ...

 

Chào bạn @Giangle1989, bạn cho tôi hỏi chút nhé. Bạn có biết cách mở nắp thanh quản khi đang nín thở không?