Y học thường thức Giải mã bí mật giảm cân - Jason Fung

Cuốn sách “Giải Mã Bí Mật Giảm Cân” xoay quanh sáu vấn đề chính liên quan đến béo phì. Tác phẩm này giải thích về bản chất của béo phì, sửa chữa những nhận định sai lầm về béo phì, và cung cấp thông tin về những nguyên nhân thực sự gây ra tình trạng này. Ngoài ra, sách cũng khám phá tác động bên ngoài có thể gây ra béo phì, đồng thời cung cấp những thông tin quan trọng về chế độ ăn uống và cách giảm cân hiệu quả.

Với lời văn súc tích và chi tiết, tác giả Jason Fung đã mở ra cánh cửa đến thế giới ẩn giấu bên trong cơ thể con người. Sự thật là cơ thể con người là một hệ thống đồng nhất, và béo phì chính xác là kết quả của những tác nhân bên trong. Mặc dù có nhiều quan niệm sai lầm về nguyên nhân chính dẫn đến béo phì, nhưng cuốn sách này chỉ ra rằng rối loạn cân nặng thường bắt nguồn từ rối loạn nội tiết, và những quan niệm và phương pháp giảm cân không hiệu quả.

Bác sĩ Fung liên tục tiết lộ ra những sự thật bất ngờ cho độc giả, từ những điều hiển nhiên như tầm quan trọng của insulin và giấc ngủ đối với béo phì, cho đến những tác động nguy hiểm của thực phẩm chế biến và đường fructose đối với sức khỏe của chúng ta.
Gửi mọi người bản epub mình kiếm được trên mạng