Ứng dụng Giao Tiếp Bất Bạo Động - Marshall Rosenberg

Giới thiệu:

Tiến sĩ Marshall Rosenberg là người sáng lập phương pháp Giao tiếp Bất Bạo Động (Nonviolent Communication - NVC), một phương pháp giao tiếp được sử dụng rộng rãi trên khắp thế giới để giúp con người tạo ra một cách giao tiếp hiệu quả hơn. Nó tập trung vào việc xây dựng một cách giao tiếp tử tế, chân thành và hiệu quả bằng cách tập trung vào cảm xúc, nhu cầu và mong muốn của mọi người.

Tại sao gọi là "bất bạo động"? Bất bạo động ở đây không chỉ đề cập đến việc không sử dụng vũ lực vật lý mà còn là không sử dụng lời lẽ hoặc hành động gây tổn thương, xúc phạm đến người khác. Thay vào đó, NVC khuyến khích việc sử dụng ngôn ngữ và hành động mà tôn trọng và hỗ trợ lẫn nhau.

Phương pháp NVC thường được phân thành bốn phần:

• Quan sát: Khám phá một cách khách quan những gì đang diễn ra, tránh sử dụng nhận xét hoặc phê phán.
  
• Cảm xúc: Nhận biết và diễn đạt cảm xúc một cách chân thành và trung thực.
  
• Nhu cầu: Xác định những nhu cầu cơ bản đằng sau cảm xúc, như nhu cầu về an toàn, tôn trọng, kết nối, tự do,...
  
• Yêu cầu: Đưa ra yêu cầu một cách rõ ràng và tích cực, tập trung vào việc xây dựng giải pháp thỏa đáng cho tất cả các bên.

Bằng cách thực hành NVC, mọi người có thể tạo ra một môi trường giao tiếp tích cực, giúp giảm xung đột, tăng cường sự hiểu biết và hòa thuận trong các mối quan hệ cá nhân, làm việc và xã hội.

Cảm ơn bạn @ChoTo rất nhiều vì đã gửi lên diễn đàn một cuốn sách xuất sắc và đã hỗ trợ chuyển text. Mình đã thử thực hành áp dụng ngay trong lúc đọc cuốn sách này hihi.

Link telegram: Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link

 

Cuốn này phải nói quá tuyệt. Vì có chỉ dẫn cách mình sửa, tập và thực hành như thế nào chứ không có nói suông haha. Đọc cuốn này là đủ, khỏi đọc các cuốn dạy giao tiếp khác cũng được .

Có một ý ở gần cuối sách ông Rosenberg nói về ngành tâm lý học nói chung như thế nào, đúng ý mình quá trời .

 

Mình có thêm link tải trên telegram để hỗ trợ những bạn là nick chờ không tải được link đính kèm (bị lỗi khi bấm vào file) của diễn đàn nhé. Và sắp tới mình sẽ kèm link telegram để các bạn có thêm lựa chọn. Thân mến!