Bộ này nặng khoảng 25GB, tổng hợp các video vietsub của Andrew Huberman, giáo sư tại Đại học Stanford vê sinh hóa cơ thể người. Cách tải : Bước 1 : cài chương trình tải torrent vào PC Laptop, ví dụ như Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link Bước 2 : Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link rồi dùng qBittorrent mở nó lên, chọn vị trí lưu là xong. Danh sách : 001 Cách hệ thần kinh hoạt động và thay đổi 002 Làm chủ giấc ngủ, tỉnh táo hơn khi thức dậy 003 Sử dụng khoa học để tối ưu hóa giấc ngủ, học tập và trao đổi chất 004 Tìm nhiệt độ tối thiểu để chống lại Jetlag, làm việc theo ca và mất ngủ 005 Hiểu và sử dụng giấc mơ để học và quên đi thứ gì đó 007 Dùng các lần thất bại, các chuyển động và sự cân bằng để học nhanh hơn 008 Tối ưu hóa khả năng học tập và sáng tạo của bạn với các đồ chơi dựa trên nghiên cứu khoa học 009 Kiểm soát cơn đau và phục hồi chấn thương 010 Kiểm soát stress và lo âu 011 Cách mà thức ăn và chất dinh dưỡng kiểm soát tâm trạng của chúng ta 012 Cách tăng động lực 013 Khoa học về cảm xúc và các mối quan hệ 014 Testosterone estrogen và ảnh hưởng của chúng lên giới tính, lựa chọn bạn tình 015 Hiểu thêm về testosteron và estrogen cách tối ưu và kiểm soát nó 016. Cách các Hormone kiểm soát cơn đói, thèm ăn và cảm giác no 017 Cách kiểm soát sự trao đổi chất bằng tuyến giáp và Hormone tăng trưởng 018 Sử dụng Cortisol & Adrenaline để tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch và năng lượng của chúng ta 019 Tăng hiệu suất tập luyện và phục hồi với việc làm mát, ngâm nước lạnh 020 Để học những kỹ năng mới nhanh hơn 021 Giảm mỡ bằng các phương pháp khoa học 022 Hồi phục và tăng trưởng cơ bắp 023 Tăng cường sức chịu đựng cho não và cơ thể 024 Khoa học về thị giác, sức khỏe của mắt và nhìn rõ hơn 025 Mùi, Vị & Hóa chất giống pheromone kiểm soát bạn như thế nào 027 Khoa học về thính giác, cân bằng và học tập cấp tốc #27 030 Cách tối ưu hóa chức năng của cơ thể-não bộ và sức khỏe 032 Cách kiểm soát cảm giác đau và khoái cảm - Huberman #32 033 Tìm hiểu về hội chứng nghiện, và cách điều trị cùng với tiến sĩ Anna Lembke 034 Hiểu và đánh bại trầm cảm 035 Khoa học về Căng thẳng, Testosterone và Ý chí Tự do cùng bác sĩ Robert Sapolsky 037 ADHD (tăng động, hiếu động thái quá) và cách cải thiện sự tập trung 039 Kiểm soát Dopamine để có động lực, sự tập trung và sự hài lòng 052 Tại Sao Chúng Ta Già Đi, GIAO THỨC SỐNG THỌ, ĐẢO NGƯỢC LÃO HÓA - cùng Dr. David Sinclair Khoa học về Tóc khỏe, Rụng tóc và Cách mọc lại Tóc
