Self-help Nghệ Thuật Tạo Hạnh Phúc - Đức Dalai Lama & B.S. Howard C. Cutler

Thảo luận trong 'Tủ sách Tâm lý - Giáo dục' bắt đầu bởi langtu, 21/4/15.

Moderators: dragonking91, sun1911
  1. langtu

    langtu Sinh viên năm I

    [​IMG]

    Hạnh phúc ? - Một câu hỏi lớn trước nhân loại, chẳng phải thời nay mà đã có từ thời thượng cổ. Nhân loại đã đổ không biết bao xương máu, trải qua bao cuộc chiến tranh, ở đâu đó, ở góc độ nào đó, đều liên quan đến hạnh phúc. Hạnh phúc không từ trên trời rơi xuống. Hạnh phúc và gian khổ là hai mặt của một vấn đề.

    Trong thế giới cận đại và hiện đại, người ta đã tốn không ít công sức, giấy mực viết về đề tài này, từ người bình dân tới văn nghệ sĩ, đến các nhà khoa học, các học giả, các nhà triết học và vân vân... Các tôn giáo cũng luôn đề cập đến đề tài này. Nhưng có lẽ đây là cuốn sách hiếm có, một góc độ lạ lùng nhìn vào vấn đề hạnh phúc. Và tôi phải thú thật rằng , đây là một sự kết hợp Đông-Tây tuyệt đẹp; một nhà tâm lý học Phương Tây - Bác sĩ Howard C. Cutler trình bày vấn đề hạnh phúc dưới lăng kính Phật Giáo Phương Đông mà Đức Đạt Lai Lạt Ma đại diện.

    Cuốn sách mang đến cho bạn đọc những suy ngẫm nghiêm túc về hạnh phúc mà đôi khi có thể chúng ta ngộ nhận hoặc lầm lẫn với niềm sung sướng. Cái ranh giới mong manh, vi tế ấy quả thật không dễ phân biệt. Nếu chúng ta không định nghĩa rạch ròi, làm sao chúng ta biết làm gì để đạt được hạnh phúc.

    Nhưng để phấn đấu giành cho được hạnh phúc, vấn đề đó lại liên quan mật thiết với tâm - hay đúng hơn là, tâm mới là nguồn hạnh phúc. Và tâm con người mới phức tạp, rối ren làm sao. Bạn sẽ kinh ngạc trước sự mổ xẻ tâm hết sức mạch lạc, sáng sủa dẫu rằng đó không phải là vấn đề dễ dẫn dắt. Tôi hoàn toàn tin rằng bạn sẽ bị thuyết phục và bắt tay vào rèn luyện tâm. Giản dị như là muốn khỏe thì phải tập tành, và để có hạnh phúc thì phải luyện tâm. Tất cả những điều đó đều được Đức Đạt Lai Lạt Ma so sánh với những thí dụ sát hợp, sinh động, khiến cho lý thuyết của Ngài trở nên giản dị, trong sáng, dễ hiểu. Rồi chúng lại được so sánh với những kết quả nghiên cứu khoa học hiện đại, vấn đề lại càng sáng tỏ, đầy sức thuyết phục.

    Washington từng nói, "Ai cũng có quyền mưu cầu hạnh phúc". Quả là đúng. Song để có quyền này cũng đã là không dễ rồi. Rồi thì không phải những người có cái quyền này là đạt được hạnh phúc.

    Mục Lục :

    § Phần I : Mục đích của cuộc đời


    Chương 1 : Quyền hưởng hạnh phúc

    Chương 2 : Nguồn gốc hạnh phúc

    Chương 3 : Rèn luyện tâm để có hạnh phúc

    Chương 4 : Giành lại tình trạng hạnh phúc bẩm sinh

    § Phần II : Nhiệt tình và tình thương của con người

    Chương 5 : Kiểu mẫu mới cho sự thân thiện

    Chương 6 : Làm đắm thắm thêm quan hệ của chúng ta với người khác

    Chương 7 : Giá trị và lợi ích của từ bi

    § Phần III : Cải đổi sự khổ đau

    Chương 8 : Đối đầu với khổ đau

    Chương 9 : Chuốc lấy khổ đau

    Chương 10 : Chuyển đổi cách nhìn

    Chương 11 : Tìm ý nghĩa trong đau đớn và khổ đau

    § Phần IV : Vượt qua các chướng ngại

    Chương 12 : Đường dẫn đến quá trình thay đổi

    Chương 13 : Đối trị với giận dữ và sân hận

    Chương 14 : Đối trị với lo âu và xây dựng lòng tự trọng

    § Phần V : Tóm tắt các suy tư về cách sống cuộc đời tinh thần

    Chương 15 : Những giá trị tinh thần căn bản

    Xin mời các bạn download Ebook (prc) :

    Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link

    Thân :)
     
    chodomka, hilda, votanhau and 4 others like this.
Moderators: dragonking91, sun1911

Chia sẻ trang này