Y học thường thức Nói không với thuốc lá - chặng đường 10 năm nhìn lại

Thảo luận trong 'Tủ sách Y học - Sức khỏe' bắt đầu bởi thichankem, 31/5/15.

Moderators: Zhiqiang
  1. thichankem

    thichankem Lớp 7

    [​IMG]

    Một trong những câu hỏi mà chúng tôi thường 'buộc' phải hỏi mỗi lúc đi lâm sàng là "Ông/bác/chú/cô... có hút thuốc lá không?"
    Câu trả lời thường sẽ là "Có." Và thường thì người ta vẫn cho rằng tác hại của nó là không đáng kể.

    Sẽ chỉ là một thói quen hay sở thích chẳng có gì đáng bàn cãi, nếu chúng tôi không có cơ hội cầm trên tay tấm phim phổi với hình ảnh "vòm hoành dẹt"(1) hay "bong bóng bay"(2) và bị buộc phải trả lời câu hỏi "Thuốc lá, nên chăng?"...

    "Tuổi còn trẻ, đời còn dài, ngại gì không thử
    Dấn thân đi, sẽ biết được nên chăng
    Ai cũng chỉ có một cuộc đời để sống
    Sao cứ mãi lo đến chuyện ngày mai

    Có những thứ dẫu biết là hư hao
    Mà chẳng thể dứt tình quay gót
    Chút phiêu bồng hoài chìm vào mộng ảo
    Mộng tan rồi, còn lữ khách cô đơn ..."


    (1) Vòm hoành dẹt và lồng ngực hình thùng, một trong những biểu hiện của khí phế thũng - bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD)
    (2) Hình ảnh ung thư di căn phổi

    :rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose:

    World No Tobacco Day 2015: Stop illicit trade of tobacco products
    31 May 2015
    (Ngày thế giới nói không với thuốc lá 2015: Chống buôn lậu thuốc lá và các chế phẩm từ thuốc lá)

    Người chế bản: thichankem

    Thể loại: y học-sức khoẻ

    Thời gian hoàn thành: 31/05/2015

    Nguồn: Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link


    Ebook này được thực hiện theo dự án “VÌ SỨC KHOẺ CỘNG ĐỒNG” của Tủ sách Y học – Sức khoẻ trên diễn đàn TVE-4U.ORG


    MỤC LỤC:

    1. World No Tobacco Day video

    2. Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link

    3. Fact sheet on tobacco

    Những điểm quan trọng:

    Nguyên nhân hàng đầu gây tử vong, bệnh tật và nghèo đói

    Kẻ giết người thầm lặng

    Giám sát là chìa khóa

    Khói thuốc thứ phát gây hại

    Người sử dụng thuốc lá cần được hỗ trợ để bỏ thuốc lá

    Cảnh báo bằng hình ảnh có hiệu quả

    Cấm quảng cảo thuốc lá giảm lượng tiêu thụ

    Thuế tỷ lệ nghịch với việc sử dụng thuốc lá

    Phải chống buôn lậu các sản phẩm thuốc lá

    WHO hồi đáp

    Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:​



    “Every year, on 31 May, WHO and partners mark World No Tobacco Day (WNTD), highlighting the health risks associated with tobacco use and advocating for effective policies to reduce tobacco consumption.

    For World No Tobacco Day 2015, we are calling on countries to work together to end the illicit trade of tobacco products…”

    Hàng năm, vào ngày 31 tháng Năm, WHO và các nước tổ chức hoạt động vì sức khoẻ nhân ngày thế giới không thuốc lá (WNTD), nêu bật những nguy cơ sức khỏe liên quan đến việc sử dụng thuốc lá và ủng hộ các chính sách hiệu quả để giảm tiêu thụ thuốc lá.

    Đối với ngày thế giới Không Thuốc lá 2015, chúng tôi đang kêu gọi các nước cùng nhau làm việc để chấm dứt việc buôn bán bất hợp pháp các sản phẩm thuốc lá…

    Sơ lược nội dung:

    Ebook cung cấp một cái nhìn tổng thể với những hình ảnh trực quan về cuộc chiến chống thuốc lá trên toàn cầu. Bài viết tóm lược hiệu quả của kế hoạch 10 năm 2005-2015 nói không với thuốc lá (No tobacco) thông qua các biện pháp phối hợp liên hoàn từ chính phủ cho đến các đơn vị chăm sóc y tế.

    Hiệu quả là rõ rệt khi điểm lại thành công của các chiến dịch cụ thể như truyền thông - giáo dục sức khoẻ về tác hại của hút thuốc lá, nguy cơ của hút thuốc lá thụ động đối với sức khoẻ của bà mẹ và trẻ em, sự thành lập các trung tâm hỗ trợ cai nghiện thuốc lá trong cộng đồng - "When you're ready, call us!".

    Hình ảnh đồ hoạ và slogan cảnh báo được in trên bao bì các gói thuốc chiếm diện tích hơn 1/2 đã giảm số lượng trẻ em tập tành hút thuốc và tăng số lượng người hút bỏ thuốc lá.

    Tăng thuế và chống buôn lậu thuốc lá là bài toán vẫn còn nan giải ở hầu hết các quốc qua, đòi hỏi sự chung tay từ nhiều phía, để thuốc lá không còn là mối đe doạ thầm lặng lên sức khoẻ của mỗi cá nhân, gia đình và xã hội. cute_smiley20cute_smiley20cute_smiley20
     

    Các file đính kèm:

    Chỉnh sửa cuối: 31/5/15
  2. Cải

    Cải Cử nhân

    Bỏ thuốc dễ òm. Bỏ được 4,5 lần rồi.
     
  3. nguyenminh2301

    nguyenminh2301 Lớp 4

    Bạn @thichankem chắc là làm trong ngành y tế, mình cũng làm trong ngành y tế, mảng dự phòng, và cũng làm trong ngành dự phòng một số bệnh phổi :)
    Đến hẹn lại lên, ngày thế giới phòng chống tác hại thuốc lá - World No Tobacco Day- 31/05 hàng năm, ngày trước đi học khi học đến bài "phòng, chống tác hại thuốc lá" Thầy bảo phải làm sao để cắt nguồn cung là xong, hết thuốc để hút. ...
    Ngặt nỗi ngành này cho thấy lợi nhuận cao quá, đóng góp ngân sách lớn quá, và chúng ta đã thỏa hiệp nó để đầu độc nhân dân.
     
  4. tauvequehuong

    tauvequehuong Lớp 9

    Ẹc ẹc... Chưa hút thuốc lá bao giờ nên đọc sách này chẳng hiểu mô tê gì bác sỹ ơi. :p :p
     
    Thai232 and thichankem like this.
  5. sannyas60

    sannyas60 Lớp 8

    Mỗi ngày hút 10 điếu thì bỏ sao được.
    Đặt mục tiêu cứ mỗi ngày hút 10 bao đi, đảm bảo bỏ thuốc sau 1 tuần.!!!
     
  6. AsuraZ

    AsuraZ Lớp 1

    Chuẩn rồi, qua 1 tuần có muốn hút cũng ko đc :lmao::lmao::lmao:
     
  7. nguyenminh2301

    nguyenminh2301 Lớp 4

    Mình không hút thuốc, nhưng may mắn vài lần được trao đổi với 1 chú làm trong ngành y tế, và nghiện hút thuốc lá từ thời trẻ. Người ta hiểu rõ tác hại thuốc lá với sức khỏe, nhưng vẫn hút.
    Chú không thiếu kiến thức về tác hại thuốc là, thậm chí, với tư cách là người trong cuộc-là người trải nghiệm, là nhân viên y tế, chú hiểu rõ và nhận thấy sức khỏe chú ngày một giảm ở cái tuổi ngũ tuần. "Nhưng mà không hút không làm việc được con ạ. Bỏ thuốc hả? Chú bỏ hơn 20 lần rồi mà chưa được. Chú dùng cả gum (chewing gum- Nicotine gum) giúp đỡ nhưng cũng không bỏ được".
    Có lần chú mua 1 bao, định bụng hút hết và quyết sẽ không hút nữa... với lòng quyết tâm, vì sức khỏe, vì tương lai chú đã làm được... hai ngày.
    Có lần chú dùng phương pháp giảm liều, chú gắng chỉ hút khi thật sự khó chịu lắm và mỗi lần chú ngắt bỏ nửa điếu luôn, chỉ hút nửa điếu giảm liều, có muốn hút thêm cũng không được..... với lòng quyết tâm, vì sức khỏe, vì tương lai chú đã làm được... hai tuần.... công việc ập đến dồn dập, chú phải làm thâu đêm, "không hút, không làm được con ạ"
    ....
    Rồi tôi và chú trầm ngâm, tôi khuyên chú cố thêm lần nữa vì con, cháu. "Chú biết chứ, lần này chú quyết rồi, chú sẽ bỏ thêm lần nữa. Chú già rồi, cũng chẳng có hoài bão gì to tát nữa. Con gái chú vừa sinh đứa nhỏ đầu. Chú đã lên chức ông ngoại. Hạnh phúc lắm. Vì sức khỏe đứa cháu nhỏ chú sẽ bỏ (thuốc lá)."
    Tôi tin chú sẽ bỏ được, vì tình yêu của chú dành cho đứa nhỏ kia, cho tương lai của nó.
    Tôi và chú đã hứa với nhau như thế.
     
    Chỉnh sửa cuối: 31/5/15
  8. thichankem

    thichankem Lớp 7

    Hi hi, em chưa phải là bác sỹ ạ, cùng lắm là 'bác mò' thôi!
    Không biết bác Tàu chưa rõ chỗ nào ạ? Chắc cũng do văn phong em dịch chưa được trơn tru. :Rotmat2:
    Có vài từ có thể giúp bác hiểu rõ hơn chăng? "Hút thuốc lá thụ động" nghĩa là mình không hút trực tiếp mà gián tiếp qua khói thuốc người khác thải ra. Còn "khói thuốc thứ phát" là khí thải từ việc xử lý thuốc lá. Không biết bác Tàu còn thắc mắc chỗ nào không ạ? sanrio88
     
  9. Cải

    Cải Cử nhân

    Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link

    Bài mới đăng trên báo của chị Phạm Thị Hoài.
     
  10. thichankem

    thichankem Lớp 7

    Giọng văn trào phúng nhỉ?
    'Nói không với thuốc lá' rõ ràng không nhằm vào những người hút thuốc, hay đó là hệ lụy không thể tránh khỏi? Thông điệp nhằm vào giải quyết vấn đề chứ không phải chỉ trích cá nhân. Ông bác sĩ trong bài viết 'rõ là táo tợn', chẳng có cái nghiên cứu nào nói đến sự liên quan giữa độ thông minh và số bao thuốc lá cả, phán cứ như thánh.
    Nên có khu vực riêng dành cho người hút thuốc, và có trung tâm cho người cai nghiện thuốc. Việt Nam mình cấm thì cấm, chứ hễ có người bật lửa ở nơi công cộng, phả khói thẳng vào mặt mình, đố dám hó hé câu nào, nhiều lúc cũng ức chế ghê!
    Người Tây phương họ quyết liệt nhỉ, giá trị của quá khứ sao lại nói xóa là xoá? Chắc có lẽ vẫn giữ bản gốc ở đâu đó đấy thôi! :D
    Đúng là không nên áp đặt kiểu 'phủ định sạch trơn' như thế. Việc bỏ thuốc là nên làm, nhưng chỉ khi người ta 'ready' mới được. Thế mới nói, ai bảo 'các nước thu nhập trung bình và thấp' không hạnh phúc đâu?
     
    Chỉnh sửa cuối: 2/6/15
    Thai232 and lichan like this.
  11. lichan

    lichan Lớp 12

    Thuốc lá là một loại cám dỗ chết người, gây nghiện mà không bị cấm triệt để như ma túy.
    Nói không với thuốc lá là khẩu hiệu mang tính tượng trưng - nhắc nhở chưa bao giờ hiệu quả.
    Thậm chí thuốc lá còn mang lại hình tượng nam tính cho các đấng mày râu, hút thuốc và nhả khói điệu nghệ như một tay chơi sành điệu, hay như một hiền triết suy tư .
    Đấy là khi mới bắt đầu làm quen và ngõ lời yêu với thuốc lá, sau đấy thì dần dần bi lụy vì " nàng " . Sáng sớm cà phê với " nàng", lúc làm việc vẫn to nhỏ cùng "nàng", tối tối lại cùng "nàng" trầm ngâm hay đôi lúc rủ rê nhau đi đàn đúm , thư giãn, sảng khoái..Tiệc tùng càng không thể thiếu nàng . Nói chung "nàng" còn gắn bó không rời hơn cả người yêu, hơn cả vợ .
    Đã khắng khít không rời như thế mà chừ bảo bỏ ..thì bỏ làm sao?
    Dù biết rõ mười mươi về tác dụng độc hại của thuốc lá
    Dù biết yêu "nàng" sẽ tan nát cả 2 lá phổi, vàng ố 2 hàm răng, móng tay cũng vàng , môi mắt thâm sì..rồi ho khúc khắc cả ngày lẫn đêm, rồi khó thở.
    Dù biết yêu "nàng" tốn kém không nhỏ
    Nhưng vắng " nàng" , ý tưởng không thăng hoa, cảm xúc trở nên trì trệ..
    Giá như có thể quay về quá khứ, quay lại thời thanh xuân..
    Để có thể nói không
    Để đừng có bắt đầu, sẽ không cần cố gắng từ bỏ
    Nhưng dẫu khó nói không thế nào thì cũng phải nói thôi.
    Chỉ là sớm hay muộn..
    Chỉ là mình bỏ "nàng"
    Hay đợi đến lúc "nàng" bỏ mình!!!
    Bởi gắn bó với thuốc lá có nghĩa là đang đốt ngắn chính cuộc đời mình, và những người thân yêu bên cạnh mình.
    Nói không với thuốc lá đã, đang, và sẽ mãi là một nan đề cho gia đình, xã hội. Bỏ thuốc lá thật sự cần ý thức, và sự quyết tâm , kiên trì của bản thân - cũng cần cả sự động viên, nhắc nhở từ gia đình và xã hội.
    Từ bỏ em thôi...tình yêu hủy diệt của tôi.
     
  12. tauvequehuong

    tauvequehuong Lớp 9

    Cai thuốc lá ư? Ặc ặc... Cực khó (mình đoán mò và từ một số trường hợp mình biết người thật việc thật).

    Nói về một người mình đánh giá là khá. Người này gần 60 tuổi. Nghiện thuốc từ thời sinh viên (cũng lâu rồi nhỉ), mình từng sống làm việc cùng, có thể 3 đến 4 tuần không hút thuốc, nhưng khi có quyết định về công việc thì hút rất nhiều. Bình thường thì không hút, có việc là phải hút. Mình từng hỏi tại sao có thể lâu không hút vậy mà vẫn không cai được? Câu trả lời là KHÔNG THỂ. Dù không làm việc đi nữa thì vẫn là không thể.

    Một người khác, là con nuôi của mẹ mình. Hồi mới yêu vợ bây giờ, người yêu bảo bỏ thuốc đi, thì hứa lấy em rồi anh sẽ bỏ. Lấy về rồi, lại hứa khi nào có con anh sẽ bỏ. Có hai đứa rồi, vẫn CHƯA BỎ.

    .........(nhiều trường hợp lắm) Cai thuốc lá đã khó, cai thuốc phiện còn...

    Mình thì thuốc lá và thuốc phiện là không dám thử. :( :(
     
    thichankem and Zhiqiang like this.
  13. sannyas60

    sannyas60 Lớp 8

    Em đọc thấy nhiều bài báo khoa học chứng mình cần sa còn tốt hơn thuốc lá. Là cái loại mà mấy party bên phim Mỹ hay hút đấy. Kiểu lá cây thuốc phiện phơi khô rồi hút thôi, chưa chế biến thành bột trắng đâu. Em đang định thử phát các bác ạ .@@@@@@@green29green29green29
     
  14. tauvequehuong

    tauvequehuong Lớp 9

    Hi hi... xin chào bác Mò :D :D :D
    Ý mình là mình không "chơi" thuốc lá nên không có cần đọc mấy thứ sách đó, thời gian để làm việc khác bác Mò nhỉ. :p :p

    Đang rảnh nên lại kể về "thuốc" :D :D
    Mình từng chứng kiến một người làm ở bộ phận QA của công ty. Tuổi tầm 26 27, trông còn khỏe chưa hút lâu năm, hôm đó công ty lại mới cho phép mang điếu cày tới khu vực hút thuốc của công ty. Mình đang ngồi chém gió thì thấy người này đến, hắn nhìn thấy cái điếu, mắt hắn sáng lên, ngồi xổm mân mê cái điếu. Mình ấn tượng ánh mắt sáng lên, ôi ánh mắt đó... có lẽ nhìn tiên nữ thoát y hắn cũng không sáng như vậy.
    Ôi thuốc!
     
    thichankem and Zhiqiang like this.
  15. Zhiqiang

    Zhiqiang Moderator Thành viên BQT

    Thế nhìn tiên nữ thoát y mắt sáng thế nào ạ?
     
    thichankem and tauvequehuong like this.
  16. tauvequehuong

    tauvequehuong Lớp 9

    Ặc ặc... Đó là mình chém vậy, chứ đã gặp ma, tiên, hồ, yêu tinh, quỷ quái gì đâu.
    Có lẽ nhìn tiên nữ thoát y thì mắt sáng như đèn pha tàu hỏa :D :D :D :D
     
    thichankem thích bài này.
  17. vancuong7975

    vancuong7975 Banned

    Bỏ thuốc lá không biết mọi người thế nào chứ mình thì hơn chục lần, rồi lại ngựa quen đường cũ, ngày trước 1 ngày chơi một gói có khi hơn, giờ giảm xuống một nửa, khi đọc sách đến đoạn hay phải làm một điếu cho nó sảng khoái, khi soát lỗi mỏi mắt lại chơi một điếu cho đỡ mệt mỏi... đến bây giờ vẫn viện mọi lý do để hút, chắc phải lập gia đình may ra mới bỏ được, mà lập gia đình thì chưa muốn vì đang ưa tự do, vậy biết bao giờ mới bỏ được đây? Câu trả lời..... n
     
    conan99, thichankem and tauvequehuong like this.
  18. tauvequehuong

    tauvequehuong Lớp 9

    Bạn không cai được đâu, cứ tự nhiên hút đê :p :p
     
    thichankem and vancuong7975 like this.
  19. vancuong7975

    vancuong7975 Banned

    Vẫn đang hút ngày 10 điếu đây nhưng đổi từ Ngựa Phi sang Hải Âu Lượn cho nó đỡ về kinh tế và độc hại.
     
    conan99 thích bài này.
  20. tauvequehuong

    tauvequehuong Lớp 9

    Mới đầu tuần này thôi, có việc phải ngồi với một ông.
    Vừa pha trà ổng vừa nói: Tôi chỉ uống 1 chén nước đầu của ấm thôi.
    Hịc tên này uống lãng phí quá.

    Rồi quay ra mời mình thuốc lá. Những lúc như này tự thấy mình quê quá (không hút thuốc). Bị trọc "đểu" cho mấy câu, nhưng phải cố nhịn, yêu em thuốc là sau này không bỏ ẻm được. :D :D :D :D
     
    thichankem thích bài này.
Moderators: Zhiqiang

Chia sẻ trang này