Ứng dụng Sống Không Lo Âu Và Sợ Hãi - K. Sri Dhammananda

Thảo luận trong 'Tủ sách Tâm lý - Giáo dục' bắt đầu bởi langtu, 1/3/15.

Moderators: dragonking91, sun1911
  1. langtu

    langtu Sinh viên năm I

    [​IMG]

    Con người sinh ra, họ khổ đau, rồi họ chết. Theo Anatole France, đó là điều mà kẻ uyên bác đã từng tóm lược về thân phận loài người. Mặt khác, một số nhà tư tưởng tự do nói rằng: "Con người là guồng máy nhỏ, cấu tạo bởi sự sắp xếp ngẫu nhiên của các nguyên tử và phát triển theo quá trình tiến hóa tự nhiên. Đau khổ không thể nào tránh khỏi trong cuộc đấu tranh của con người cho sự sống còn. Không có ý nghĩa nào khác hơn, cũng chẳng có mục đích chi cao cả. Chết là sự tan rã của các phần tử hóa học; không còn gì tồn tại."

    Trong khi cả hai phần trên đều là điều quan sát chung trong số các người hoài nghi, duy vật gia, và thậm chí đến vài nhà tư tưởng vĩ đại; những triết gia và các bậc đạo sư của các tôn giáo đã cố gắng tìm kiếm một số ý nghĩa và mục đích trong cuộc sống, đặc biệt là vấn đề liên quan đến khổ đau.

    Theo như Đức Phật, đặc tính của tất cả vạn vật là sinh, hoại, và diệt trong tiến trình không bao giờ kết thúc. Tất cả mọi yếu tố không ngừng thay đổi và luôn xung đột. Những chúng sinh tin vào một linh hồn hay một thực thể vĩnh cửu đều gia tăng thêm niềm khát vọng ích kỷ, mà họ không bao giờ có thể tự mãn nguyện, vì thế dẫn dắt đến nỗi sợ hãi và lo âu.

    Đức Phật đặt nền tảng căn bản đạo đức vào giáo lý khi Ngài tuyên bố rằng, trong khi có khổ đau và ngờ vực giữa sự hiện hữu, con người mặc dù vậy cũng có thể trải nghiệm được cả hai niềm hạnh phúc tuyệt đối cũng như tạm thời, nếu họ học hỏi để phân biệt giữa khéo léo và vụng về trong các hành động. Để đáp ứng, con người trước tiên phải có Chánh Kiến, có nghĩa là họ phải nhận thức ra bản chất bất toại nguyện của chính mình cùng những thú vui nhục dục, và hướng dẫn cuộc sống thật chánh đáng để chấm dứt những tư tưởng bất mãn và lòng không kiên định.

    Tại Sao Lo Âu ?
    Ấn bản đầu tiên "Tại Sao Lo Âu ?"đã được xuất bản vào năm 1967 (10.000 bản) và kể từ đó nhu cầu đòi hỏi càng nhiều và đã được in lại không ít hơn sáu lần với tỷ lệ 5,000 quyển cho mỗi lần tái bản. Những lá thư tri ân và cảm ơn đã đổ về từ các nơi trên thế giới - Mỹ, Anh, Đức, Nam Phi và hầu hết các nước Á Châu. Những người bày tỏ lòng tri ân cho cuốn sách không chỉ riêng Phật tử, nhưng có cả người Ấn giáo, Hồi giáo, Thiên chúa giáo và thậm chí một số "nhà tư tưởng tự do".

    Sức hấp dẫn của cuốn sách là do một phần được viết đơn giản, chẳng tích trữ kỳ vọng, và cũng vì mục đích chính của nó là để tiết lộ sự thật về cuộc sống không chỉ từ quan điểm của Phật giáo, mà còn qua quán chiếu hợp lý của những tôn giáo khác cùng các nhà tư tưởng lớn.

    Quyển sách được viết chủ yếu để mang lại sự an lạc và niềm khuây khỏa cho những ai đang cần sự hướng dẫn, để đối mặt với bao bối rối và đầy phức tạp của nền văn minh hiện đại.

    Một số người viết đến để nói họ ngăn chặn được ý tưởng tự tử ra sao bằng cách đọc sách, những người khác nói rằng họ đọc một vài trang mỗi đêm để giúp họ bình tĩnh tâm trí và vững vàng tự nhắn nhủ với chính họ rằng, thật sự có những giải quyết đơn giản và thực tiễn cho các vấn đề bao trùm trên thế giới.

    Nhiều điều đã xảy ra kể từ khi Tại Sao Lo Âu xuất hiện lần đầu tiên, bao thay đổi đã luân chuyển. Trong những năm qua, tác giả đã quán nhập được nhiều hiểu biết mới liên quan đến vấn đề nhân sinh qua kết quả thâu nhận vô ngần những lá thư đã viết cho Ngài, cũng như trong các cuộc thảo luận giá trị với những người gặp khó khăn từ các tầng lớp xã hội. Chính vì thế đã dẫn đến quyết định cho ra đời ấn bản mới vào thời điểm này.

    Ấn bản cải tiến này tìm cách giải đáp những vấn đề có từ muôn thuở và những đặc thù trực diện trong hiện tại. Nhưng trọng tâm chính của sách vẫn không thay đổi: đó là, thể hiện phương cách hướng dẫn một người có thể sống mà không có sự sợ hãi và lo âu, với điều kiện người đó phải có Chánh Tư Duy (suy nghĩ đúng).

    Quyển sách này sẽ cố gắng thảo luận về các vấn đề từ quan điểm thực tiễn và nhân văn. Để kết thúc, nhiều trích dẫn, những giai thoại, những câu nói dí dỏm, những truyện ngụ ngôn đã được gom lại để cho thấy những người sáng suốt đã quán xét tình trạng nhân sinh như thế nào qua thời gian và không gian. Nhiều người trong số này có tư tưởng Đông phương, còn một số độc giả khác có thể gặp khó khăn thấu hiểu được và họ cảm thấy chỉ thích hợp với một văn hóa có đặc thù riêng khác hơn. Tuy vậy những độc giả đó cũng được hưởng lợi ích nếu họ có thể phân biệt giữa cốt lõi của những mẫu chuyện và quan điểm được hình thành. Kết cuộc, những vấn đề đại đồng và các chân lý đều có thể ứng dụng chính chắn cho tất cả mọi người.

    Mục Lục :

    Lời tựa

    Lời cảm tạ

    Lời dịch giả

    I. Lo âu và nguồn gốc
    I.1. Sợ hãi và lo âu
    I.2. Rắc rối của chúng ta
    I.3. Tại sao chúng ta khổ đau ?
    I.4. Hành hạ tinh thần và sức khỏe tâm thần

    II. Làm thế nào vượt khỏi lo âu trong hiện tiền ?
    II.5. Kiểm soát sân hận
    II.6. Hiểm họa của ích kỷ
    II.7. Khắc phục ganh ghét và ích kỷ
    II.8. Xử sự với kẻ thù và chỉ trích
    II.9. Giành lại sự kiểm soát tâm tính
    II.10. Áp lực và niềm vui nuôi dưỡng con cái
    II.11. Sợ hãi tử vong
    II.12. Tại sao lo âu về tương lai ?

    III. Những phần tử cho hạnh phúc
    III.13. Làm sao để tìm hạnh phúc chân thật ?
    III.14. Tìm bình yên giữa xung đột và mâu thuẫn
    III.15. Thánh thiện và phẩm giá của đời sống
    III.16. Bạn tạo lấy sự may mắn và định mệnh

    IV. Cách thức để có cuộc sống hạnh phúc và thành công
    IV.17. Hy sinh cho phúc lợi của mọi người
    IV.18. Ngôn ngữ dịu dàng
    IV.19. Giá trị của lòng nhân ái
    IV.20. Khoan dung, kham nhẫn và tri túc
    IV.21. Thất vọng trong tình yêu
    IV.22. Hạnh phúc trong cuộc sống hôn nhân
    IV.23. Vẻ đẹp của bạn
    IV.24. Tích lũy của cải
    IV.25. Sống hòa hợp với mọi người
    IV.26. Con người có thể thay đổi môi trường
    IV.27. Phẩm giá con người

    Xin mời các bạn download Ebook (PDF):

    Thân :)
     

    Các file đính kèm:

    kinhnhieuloc, hilda, trucle8 and 16 others like this.
Moderators: dragonking91, sun1911

Chia sẻ trang này