Phật Giáo Trái Tim Thiền Tập - Shanon Salzberg

​

Nguồn: rongmotamhon.net

MỤC LỤC

Phần I. Tinh thần thiền tập
"tôi có cái bạn muốn"
Sống dậy
Chuyển hóa khổ đau
Tình thương tự nhiên
Chánh tinh tấn là một cơ hội
Sơ tâm
Buông bỏ
Thiền duyệt
Hơi thở ý thức
Bốn thiền trú
Sự thật chỉ là như vậy thôi
Trở về nhà
Trái tim của thiền tập
Từng giọt một
Đối tượng của sự ham muốn
Sân hận
Chờ đợi cuộc sống
Bất an
Biết tự tha thứ
Nhìn xuyên qua sự nghi ngờ
Nghỉ ngơi tâm mỏi mệt
Nỗi hành hạ của sự liên tục
Thực tập hàng ngày
Phần II. Con đường chuyển hóa
Như là bầu trời
Không bao giờ cô độc
Tiếp xúc với cơn đau
Phán xét
Cá tính
Sóng thần
Thần thông lớn nhất
Trái quít cuối cùng
Giây phút giải thoát
Lưới trời đế thích
Bốn mùa thay đổi
Chỉ có một điều mà thôi
Đối diện khổ đau
Đức tin – nơi đặt con tim mình
Vô ngã