Y học thường thức Tự sửa lỗi sai Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu

Cuốn sách bao gồm một số lỗi sai Yoga cơ bản mà người mới bắt đâu hay mắc phải cùng với cách xử lý. Phần thứ hai là những câu hỏi thường gặp khi mới bắt đầu luyện tập.

Link download sách:
Bản PDF: Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link

Bản Mobi: Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để xem link

Về tác giả

Kat Trần hoàn thành khóa học HLV Yoga quốc tế do Yoga Yantra cấp vào năm 2010. Sau quá trình giảng dạy nhiều năm, cô tiếp tục nhận chứng chỉ trị liệu năng lượng Reiki năm 2012 và chứng chỉ HLV Yoga chuyên sâu năm 2015 do Yoga United Canada cấp bằng. Đồng thời cô cũng tham gia nhiều khóa học về dinh dưỡng, bổ sung kiến thức giải phẫu cơ thể và trị liệu tiềm thức. Website do Kat Trần thành lập hoạt động từ năm 2010 chuyên cung cấp các khóa Yoga và trị liệu thư giãn sâu.

Cho tới nay, cô đã giảng dạy Yoga trên 10 năm bao gồm các khóa Yoga trực tiếp, các lớp online, các khóa huấn luyện cá nhân…