Y học thường thức TUYỆT THỰC ĐI VỀ ĐÂU? - Thái Khắc Lễ, Phạm Thị Ngọc Trâm

Thảo luận trong 'Tủ sách Y học - Sức khỏe' bắt đầu bởi 4DHN, 19/8/15.

Moderators: Zhiqiang
  1. 4DHN

    4DHN --------- Thành viên BQT

    cover.jpg
    Thái Khắc Lễ, Phạm Thị Ngọc Trâm biên soạn
    TUYỆT THỰC ĐI VỀ ĐÂU?
    (Nhịn ăn, chữa bệnh, hồi xuân)
    TỦ SÁCH Y ĐẠO PHƯƠNG ĐÔNG

    Nguồn sách scan: huynhdoan2000 (TVE)
    OCR: 4DHN
    Soát lỗi: superlazy
    Đóng gói eBook: 4DHN
    Ngày hoàn thành: 19-8-2015

    Xin trân trọng giới thiệu cùng các bạn!
     

    Các file đính kèm:

    phieumien, hocdoi, tuyaile and 14 others like this.
  2. thichankem

    thichankem Lớp 7

    Quan điểm khá khác biệt so với y học hiện đại. Em đã thử nhưng chỉ được có 3 ngày là bó tay!
     
  3. langtu

    langtu Sinh viên năm I

    Tuyệt thực chịu sao nổi chứ !

    Trời ! bạn còn dám thử nữa hả ? :think:
     
    thichankem and Thai232 like this.
  4. tauvequehuonghp

    tauvequehuonghp Lớp 2

    Chài chài... "Thích" nhịn ăn được 3 ngày thật á? Ba ngày đó bạn ăn hay uống những gì, như thế nào vậy? Hồi xửa hồi xưa đọc truyện Một bữa no của Nam Cao, sau đó mình đã thử xem cảm giác có như trong truyện không nên đã nhịn ăn hoàn toàn, chỉ uống nước trắng, nhưng được hơn 2 ngày là đã thấy "Sợ" luẩn quẩn trong đầu tới tứ chi rồi :(
     
  5. langtu

    langtu Sinh viên năm I

    Bạn giỏi thiệt ! 2 ngày không ăn gì cả, chỉ uống nước lã cho đở đói thôi!

    Thật khâm phục !
     
    thichankem and Thai232 like this.
  6. 4DHN

    4DHN --------- Thành viên BQT

    Hình như mọi người chỉ đọc tiêu đề rồi bình luận luôn nhỉ? :D
     
    thichankem and Thai232 like this.
  7. langtu

    langtu Sinh viên năm I

    Xin lỗi Bác 4DHN,

    Bởi vì tuyệt thực là 1 đề tài nóng bổng, ai cũng muốn biết con người sẽ như thế nào sau khi thử nghiệm :D
     
    thichankem and Thai232 like this.
  8. 4DHN

    4DHN --------- Thành viên BQT

    Thực ra tôi cũng... chưa đọc kỹ. cute_smiley18 Nhưng trong quá trình làm cũng có loáng thoáng đọc, nên có cảm giác mọi người chưa đọc. Cũng có thấy nói là những ai có thể áp dụng, những ai không. Những điều trong cuốn sách này chắc không phải là nhịn đói theo phong trào, mà nó có mục đích đàng hoàng.

    Đề nghị @superlazy bình luận nhé! cute_smiley20cute_smiley26:3D_28:3D_373D_42
     
  9. tauvequehuonghp

    tauvequehuonghp Lớp 2

    Sau khi nhịn đói mình phải ăn cháo gạo tẻ nâu với đỗ xanh, không dám ăn cơm ngay vì sợ sốc. Hịc hịc... tuổi thơ đã từng phải nhịn đói và rét cùng lúc rồi nên mình thấy cũng bình thường. Mình chưa đọc cuốn này và cũng không có ý định đọc, hi hi vào thảo luận chút thôi mà. :D :D
     
    thichankem and langtu like this.
  10. suplo

    suplo Mầm non

    Mình nhịn được đúng 1 ngày, sáng hôm sau ngủ dậy vào nhà vệ sinh loạng choạng tí ngã :)) từ hồi đó đến giờ chưa nhịn thêm bữa nào nữa, chỉ dám nhịn ăn tối thôi.
     
    thichankem and langtu like this.
  11. superlazy

    superlazy Lớp 4

    Mình đang lười viết nên copy phần mục lục của cuốn sách cho bạn nào muốn đọc thì biết qua về nội dung của nó:

    NHẬP ĐỀ

    THAY LỜI TỰA

    AI KHÔNG ĐƯỢC NHỊN ĐÓI?

    NHỊN ĂN - QUÁ TRÌNH THANH LỌC TỰ NHIÊN CỦA CƠ THỂ ĐỂ PHÒNG VÀ CHỮA BỆNH

    PHẦN 1. THÀNH KIẾN VỀ PHƯƠNG PHÁP NHỊN ĂN

    PHẦN 2. NHỊN ĂN ĐỐI VỚI THIÊN NHIÊN VÀ KHOA HỌC

    PHẦN 3. NHỊN ĂN VỚI SỰ CẢI TẠO THỂ CHẤT VÀ TINH THẦN CON NGƯỜI

    PHẦN 4. NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT TRONG LÚC THỰC HÀNH PHÉP NHỊN ĂN

    NHỊN ĂN VÀ HỒI XUÂN

    NHỮNG NGƯỜI NÀO DỰ ĐỊNH NHỊN ĂN LẦN ĐẦU CẦN PHẢI ĐẶC BIỆT CHÚ Ý

    NHỮNG ĐIỀU KHÔNG NÊN QUÊN

    NHỮNG TRƯỜNG HỢP NHỊN ĂN CỤ THỂ

    KẾT LUẬN

    PHỤ LỤC
     
    Chỉnh sửa cuối: 25/8/15
    thichankem, langtu and 4DHN like this.
  12. superlazy

    superlazy Lớp 4

    Mọi người thấy sợ như vậy chỉ là do cảm tính, còn việc tuyệt thực thực tế không đáng sợ, nó không gây ảnh hưởng hay nguy hại gì cho cơ thể cả. Khi bạn mới nhịn ăn, thời gian thì tùy mỗi người, có người 1 ngày, 2 ngày hay 3 ngày là thấy hoa mắt chóng mặt và đói tưởng không chịu được và sợ là không ăn thì chết vì đói. Nhưng đấy chỉ là phản xạ của cơ thể khi nó đã quen với việc được cung cấp thức ăn mỗi ngày. Qua 1, 2, 3 ngày đầu (thường thì là 2, 3 ngày), cơ thể bạn sẽ quen thì không còn thấy hoa mắt chóng mặt hay đói nữa. Vậy cho nên người ta có thể nhịn đói tới mấy chục ngày mà không chết. Giống như động vật có giai đoạn ngủ đông vậy.

    Cách chữa bệnh bằng nhịn ăn là nó đi ngược lại với y học hiện đại, nó gọi là chữa bệnh theo cách quay về với tự nhiên. Cũng như động vật trong thiên nhiên, khi chúng bị ốm hay bị thương, thì chúng có khả năng tự chữa lành và con người cũng có khả năng ấy - không dùng sự can thiệp của các phương pháp khám chữa bệnh (ở một số bệnh nào đấy).

    Nói thêm chút: Nhịn ăn không những tác dụng về mặt thể chất (chữa bệnh) mà còn có tác dụng về mặt tinh thần nữa (nhất niệm gì gì đấy - cái này mình không hiểu lắm, suy nghĩ nhẹ nhàng hơn...).
     
    Chỉnh sửa cuối: 25/8/15
  13. silent

    silent Mầm non

    Tuyệt thực là hình thức giống mổ không dao, nên đừng làm theo phong trào, nếu không tự làm bác sỹ cho chính mình-hiểu cặn kẽ thì không nên làm. Ví dụ: Trong lúc nhịn mà cứ nghĩ đến ăn thì không nên nhịn vì sẽ kích thích tiết dịch vị dạ dày làm đau dạ dày và gây chóng mặt. Quan trọng hơn là sau nhịn phải biết các bước ăn lại cho hợp lý nếu không thì phản tác dụng.
     
    Ban Tang Du Tử and langtu like this.
  14. sannyas60

    sannyas60 Lớp 8

    Hôm nay vừa bưa kết thúc kì nhịn ăn 7 ngày, và đây là bài review:cute_smiley82cute_smiley81:fish:

    Nhịn ăn thì mình cũng lưỡng lự nhiều lần rồi, từ lúc đọc quyển tiểu sử S.Jobs, sách của Osho, đến khi đọc mấy comment trong thread này.

    Tuần trước, có hội sách ở Hà Nội, mình đến và mua được cuốn này:
    [​IMG]

    đọc đến đoạn này, tôi đã quyết định nhịn ăn: "_Ngày thứ 2, 3 là khó khăn hơn cả. Từ lúc này máu của bạn sẽ tải gấp 10 lần độc tố thông thường của nó, và nhanh chóng loai bỏ các độc tố đó. Bạn cảm thấy yếu, mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn. Điều đó không phải là do thiếu ăn, vì vậy bạn không nên mắc phải lỗi thông thường của người mới lần đâu tuyệt thực là ăn ngay một cái gì đó để vực dậy mình.
    Vào lúc bạn ăn một thứ nào đó thì sự khó chịu của quá trình giải độc sẽ biến mất - không phải nhờ dinh dưỡng trong thức ăn, nhưng vì thức ăn ra hiệu cho cơ thể ngưng tiến trình giải độc và thay vào đó quá trình tiêu hóa, chuyển hóa. Càng cảm thấy tệ hại trong 3 ngày đầu, thì có nghĩa là mô của bạn có chứa nhiều chất độc hại, và chương trình tuyệt thực đang tác động một cách tốt đẹp. Hãy tiếp tục và rồi chẳng mấy chốc bạn sẽ thấy tốt đẹp hơn bao giờ hết!!"

    Mình bắt đầu nhịn ăn vào khoảng trưa thứ 6 tuần trước, đến hôm nay là tròn 1 tuần. 7 là con số của tự nhiên.

    Nói chúng trong quá trình nhịn ăn, mình không cảm thấy điều gì bất thường. Ngày thứ 3 còn đạp xe gần 15km. Ngày thứ 5 chắc đo xem vài bộ phim về ẩm thực, miệng hơi chua do tiết nhiều nước bọt. Nằm xuống đứng lến hơi choáng xíu, chắc do tim yếu. Những điều xảy ra thì mỗi người mỗi khác, các bác hãy tự trải nghiệm cho mình.

    Nhịn ăn là để thanh lọc cơ thể. Nghe mấy bác trên nói nhịn ăn kinh khủng lắm, nhưng mình thấy cũng thường thường. Có lẽ là do:
    - Nhà có cây ổi, nên cả tháng trước toàn ăn ổi, mà ổi có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa.
    - Mình cũng hay uống nước chè, chè tươi. Chứ chè đóng gói bầy giờ toàn chất bảo quản, độc lắm.
    - Trong quá trình nhịn ăn, không nên vận động nặng, chỉ nghỉ ngơi thôi:3D_70:. Quan trong nhất là đừng suy nghĩ nhiều. Mấy ông đạo sư có thể nhịn ăn cả tháng trời, chắc là đo họ chỉ nghỉ ngơi, thiền.

    Vậy nhé, nói nhiều vậy thôi chứ tuần này nghỉ làm, nghỉ học, bắt đầu luôn thôi các thánh.:Rotmat4:
     
  15. sannyas60

    sannyas60 Lớp 8

  16. Ban Tang Du Tử

    Ban Tang Du Tử Moderator Thành viên BQT

    Theo như lời @sannyas60 chắc cái tương lai này mình phải có 7 ngày toàn tập không tiếp xúc gì với mọi sự quá. hmmm!
    Mình bói ra quẻ Cấn rồi đó. :D
     
    sannyas60 thích bài này.
  17. Nhân Vô sự

    Nhân Vô sự Mầm non

    anh tuyệt thực giống những nhà khổ hạnh quá
     
  18. tauvequehuonghp

    tauvequehuonghp Lớp 2

    Hihi từ bài viết trên mình tính được quẻ này:
    QUẺ 043

    無上去,在前頭,回頭一悟,繩韁好收,千條萬線路常在,自好搜求。

    Vô thượng khứ, tại tiền đầu, hồi đầu nhất ngộ, thằng cương hảo thu, thiên điều vạn tuyến lộ thường tại, tự hảo sưu cầu.

    Đừng đi tiếp, dừng lại ngay, biết quay đầu lại, sẽ thấy điều hay, tìm được đường đi trong vạn nẻo, tự mình chọn lối.

    Du Tử: hem biết có phải quẻ Càn không nữa :D :D

    Chờ hôm nào rảnh mình cũng chém về vụ đói này chơi.
     
    sannyas60 and Ban Tang Du Tử like this.
  19. Ban Tang Du Tử

    Ban Tang Du Tử Moderator Thành viên BQT


    Sao quẻ này ứng với @sannyas60 có vẻ lệch lệch ta? :D
     
  20. tauvequehuonghp

    tauvequehuonghp Lớp 2

    Hihi mình thấy quẻ này hay đó, đang ngâm nga nghĩ ngợi xem sao :D :D. tính mò chém gió cho vui ấy mà. Có thể là lỗi ở ông Lượng thơ sai, có thể lỗi ở mình tính sai, ...bla tùm lum... :p :p

    @ San: mình chém gió thui, không có ý gì đâu nhé. Chờ Du Tử đói xem có ra quẻ Càn Cấn hem, hihi...
     
Moderators: Zhiqiang

Chia sẻ trang này