Đừng để “lộ” lý do nhảy việc khi phỏng vấn “Lý do nào khiến bạn quyết định nhảy việc?” là một trong những câu hỏi tưởng chừng rất dễ trả lời, nhưng hãy coi chừng, nó là một trong những “quái chiêu” để đánh giá ứng viên. Cần hết sức thận trọng và tránh đề cập đến những nguyên nhân nhạy cảm sau. 1. Lương “quá bèo” Bất kể bạn dùng phương thức nào để nói về thu nhập của mình, cũng đừng nên trả lời một cách quá “đơn thuần” rằng chỉ vì lý do lương thấp, không đủ sống. Câu trả lời này đôi khi lại được nhà tuyển dụng đánh giá thấp. Bởi nó thường kèm theo: “Nếu có công việc lương cao hơn, tôi sẽ chẳng do dự mà nhảy việc”. Nhà tuyển dụng không mong muốn tuyển dụng những nhân viên chỉ biết đến bản thân mình, tự cao tự đại, không có tinh thần trách nhiệm với công việc. 2. Quan hệ nơi làm cũ quá phức tạp Hiện nay, tinh thần “teamwork” là một trong những nhân tố quan trọng hàng đầu của nhiều doanh nghiệp, bởi có đoàn kết mới có thể tạo sức mạnh để chiếm lĩnh thành công. Tỏ ra né tránh, thích “đơn thương độc mã” hoặc lo lắng khi phải giao lưu với đồng nghiệp vì lý do những mối quan hệ này quá phức tạp chỉ là những biểu hiện kém cỏi về năng lực xã giao, khả năng điều hòa các mối quan hệ của bạn mà thôi. Theo lẽ thường, bạn sẽ mất điểm trước những nhà tuyển dụng khó tính. 3. Phân công không hợp lý Thường xuyên phải làm những “việc vặt” không đúng với chuyên môn của mình hoặc thấy bất mãn với việc công ty “bảo mật” mức lương của từng nhân viên…là nguyên nhân khiến bạn nhảy việc thì quả thật không đáng. Những công việc vặt được giao không chỉ đơn thuần là cấp trên muốn “rảnh tay” trút lên đầu ai đó, mà chỉ là do bạn chưa thực sự được tin tưởng để giao phó những công việc quan trọng hơn. Đề cập đến nguyên nhân này chỉ hạ thấp giá trị bản thân bạn mà thôi. Một số doanh nghiệp “bảo mật” mức lương của từng nhân viên nhằm tránh sự ganh tỵ hoặc gây mâu thuẫn nội bộ. Nếu chỉ vì điều này mà bạn “bất mãn” thì càng chứng tỏ bạn không hề tự tin vào chính năng lực cũng như khả năng cạnh tranh của mình. Tất nhiên, nhà tuyển dụng sẽ loại bạn khỏi danh sách những ứng viên trúng tuyển. 4. Cấp trên có nhiều “tật” Những người “lắm tài thường nhiều tật”, cấp trên của bạn cũng không ngoại lệ. Lý do không thể làm việc dưới quyền của những con người chỉ là cái cớ che đậy khả năng thích ứng yếu kém, những kỹ năng ứng xử nghèo nàn của bạn mà thôi. Ngoài ra, nói xấu sếp cũ là điều tối kỵ khi đi phỏng vấn. Vì nhà tuyển dụng cho rằng, biết đâu ngày nào đó, người bị bạn nói xấu không ai khác mà chính là họ?. 5. Áp lực công việc quá lớn Lối sống công nghiệp hiện đại đòi hỏi bạn lúc nào cũng trong tư thế sẵn sàng làm việc. Công việc càng áp lực càng đỏi hỏi những người có năng lực chân chính và tình yêu nghề sâu sắc. Nếu tự khẳng định mình kém năng lực thích ứng vì áp lực công việc quá lớn chẳng khác nào bạn tự viết “giấy khai tử” cho chính lá đơn xin việc của bạn. Phạm Hằng (Dân Trí)
Sức mạnh của những giấc mơ lớn Nếu như bạn đang chạy trong cuộc đua tới cái đích là sự thành công và giàu có, bạn có thể cảm thấy được khích lệ khi biết rằng thế giới già cỗi mà chúng ta sống này đang đòi hỏi hơn bao giờ hết những ý tưởng mới, những phương cách làm việc mới, những nhà lãnh đạo mới, những phát minh mới, những phương pháp, kiểu dáng, phiên bản mới. Dường như tất cả mọi thứ trong thời đại chúng ta đều đang đòi hỏi được cách tân để trở nên mới mẻ hơn. Đằng sau tất cả những đòi hỏi đó, có một phẩm chất mà bạn nhất thiết phải có để đạt đến thành công: đó là sự kiên định theo đuổi mục tiêu, nghĩa là biết rõ mình muốn gì và khát khao cháy bỏng đạt được nó. Nếu như bạn thật sự có khát vọng làm giàu, hãy nhớ rằng : những nhà lãnh đạo thực sự của thế giới này luôn là những người được trang bị và biết sử dụng một cách thiết thực sức mạnh vô hình của những cơ hội còn chưa hình thành. Họ chính là những người chuyển những cơ hội đó thành những tòa nhà chọc trời, những thành phố, những nhà máy, những phương tiện vận tải, những hình thức giải trí và những tiện nghi làm cho cuộc sống trở nên dễ dàng, nhanh gọn, tốt đẹp và thoải mái hơn. Trong khi vạch ra kế hoạch cụ thể để đạt được sự thành công và giàu có, bạn đừng bị lung lay hay nhụt chí vì những người xem bạn như kẻ mơ mộng. Để làm được một điều gì đó lớn lao trong thế giới đang thay đổi này, bạn phải học hỏi tinh thần của những người đi tiên phong trong quá khứ, những người ước mơ cống hiến tất cả những giá trị của mình cho nền văn minh nhân loại. Tinh thần ấy là dòng huyết mạch cho sự phát triển, là cơ hội cho bạn và tôi giải phóng hết những năng lực tiềm ẩn của mình. Khát vọng cháy bỏng muốn trở thành một ai đó và muốn làm được một điều gì đó là điểm xuất phát cho những người biết ước mơ cất cánh. Mơ ước không bao giờ hình thành trong những người thờ ơ, lười biếng hay thiếu tham vọng. Nếu điều mà bạn mong ước làm là đúng đắn và bạn tin vào nó, hãy tiến lên và thực hiện nó. Hãy biến giấc mơ của bạn thành sự thật, đừng bận tâm xem “người đời” nói gì nếu bạn gặp thất bại tạm thời. Họ không hiểu rằng mỗi sự thất bại đều mang trong mình hạt giống của một thành công tương đương. Marconi ước mơ về một hệ thống có thể truyền tải âm thanh từ nơi này sang nơi khác mà không cần dây dẫn. Bạn sẽ thấy thú vị khi biết rằng “những người bạn” của Marconi đã tống ông vào một bệnh viện tâm thần khi ông thông báo với họ rằng đã khám phá ra nguyên lý để truyền những thông điệp qua không gian. Ngày nay, chúng ta đã nhận thấy rõ rằng Marconi không mơ mộng hão huyền chút nào. Bằng chứng có thể được tìm thấy trong mỗi chiếc radio, tivi, điện thoại di động, vệ tinh viễn thông hay bất kỳ một thiết bị vô tuyến quen thuộc nào khác. May mắn là những người biết ước mơ ngày nay đã có nhiều điều kiện thuận lợi hơn so với ngày xưa. Thế giới ngày nay ẩn chứa vô số cơ hội mà những người “mơ mộng” trong quá khứ chưa từng biết tới. Trích từ "Cách nghỉ để thành công" - Napoleon Hill
Thất bại là tài sản quý giá nhất Hầu hết những người thành đạt đều đi lên từ bước khởi đầu hết sức khó khăn, trải qua rất nhiều những trở ngại tưởng như không thể vượt qua trước khi “đến đích”. Bước ngoặt trong cuộc đời những người thành đạt thường chính là những giai đoạn khủng hoảng như thế, đó là thời điểm mà qua đó họ “lột xác” và nhìn nhận ra một “cái tôi” khác trong con người mình. Sydney Porter đã tìm thấy những phẩm chất thiên tài ngủ quên trong ông chỉ sau khi chịu đựng một nỗi bất hạnh lớn. Ông bị buộc tội tham ô và bị giam giữ trong một xà lim ở Columbus, Ohio. Chính tại nơi đây, ông đã làm quen với một “cái tôi” khác của chính mình. Sydney Porter bắt đầu viết truyện ngắn. Sau đó, mặc dù vẫn đang bị nhốt trong xà lim, ông bắt đầu bán những truyện ngắn đó cho các tạp chí dưới bút danh O. Henry. Nhờ sử dụng trí tưởng tượng của mình, ông ta khám phá ra rằng bản thân ông có thể trở thành một nhà văn vĩ đại thay vì là một tên tội phạm khốn khổ và bị ruồng bỏ. Thời điểm được ra tù cũng là lúc O. Henry đã nổi tiếng khắp nước Mỹ như một nhà văn viết truyện ngắn xuất sắc nhất. Thomas Edison ước mơ về một bóng đèn có thể thắp sáng được bằng điện. Ông liền bắt tay vào hành động để hiện thực hóa ước mơ ấy. Mặc cho hơn mười ngàn lần thất bại, nhà phát minh vẫn kiên trì với giấc mơ cho đến khi tạo ra được cho thế giới này thêm một thành tựu vĩ đại. Henry Ford, một thanh niên nghèo khó và không được học hành đến nơi đến chốn, luôn mơ ước về một chiếc xe không cần ngựa kéo. Anh bắt tay ngay vào công việc với những công cụ thô sơ mà không chờ cho đến khi cơ hội thuận lợi đến với mình. Ngày nay, bằng chứng về ước mơ của Ford có thể tìm thấy ở bất kỳ nơi nào trên trái đất. Ford đã cống hiến nhiều sức lực vào việc hiện thực hóa giấc mơ ấy hơn bất kỳ người nào khác vì ông không bao giờ lo sợ rằng một ngày nào đó mình sẽ thoái chí và từ bỏ ước mơ. Có một sự khác biệt cơ bản giữa việc ao ước một điều gì đó và việc sẵn sàng đón nhận nó. Chẳng ai sẵn sàng đón nhận điều gì cho đến khi người đó tin tưởng rằng họ sẽ đạt được điều đó. Điều quan trọng là trạng thái tinh thần phải luôn tin tưởng, chứ không chỉ hy vọng hay ước muốn. Cởi mở là yếu tố cần thiết để có được niềm tin. Một đầu óc bảo thủ sẽ không thể khích lệ bạn có được niềm tin và lòng can đảm thật sự. Trích từ "Cách nghỉ để thành công" - Napoleon Hill
Những bí quyết để gìn giữ tình yêu Dưới đây là 5 bí quyết không xa lạ nhưng điều cần nhất là bạn nên lựa chọn lời khuyên phù hợp để chuyện tình của mình tốt đẹp hơn. Thực ra, để có một mối quan hệ bền đẹp không có gì là quá phức tạp. Điều quan trọng là bạn có thực sự cố gắng để giành lấy những gì đáng có hay không? Bí quyết 1: Giữ lời hứa Nếu bạn muốn có một tình yêu đẹp và những rung động mạnh mẽ nơi con tim, bạn cần phải làm chủ được bản thân và giữ được lời hứa của mình với “người ấy”. Sự chân tình và những lời hứa thực sự là điều mà các cặp tình nhân nên có với nhau. Những lời hứa ngọt ngào là cả một nghệ thuật ứng xử mà không phải ai cũng có thể làm được. Bước đầu tiên của "nghệ thuật hứa" là hãy vứt bỏ hết tất cả những lời hứa suông vì đó là nguyên nhân phá huỷ sự hòa hợp giữa bạn và “người ấy”. Đừng bao giờ nói những lời gió bay dù chỉ 1 lần vì điều đó đồng nghĩa với việc bạn sẽ không bao giờ nhận được sự tin tưởng từ người yêu. Bước thứ hai là hãy hứa những gì mà bạn có thể làm được. Thực tế là những lời hứa chân thật xuất phát từ con tim là những gì mà bạn có thể kiểm soát và chắc chắn thực hiện được. Tình yêu là một điều bí ẩn, là một phần của cảm xúc, một phần của tâm hồn và một phần của tâm trí. Điều bí ẩn của tình yêu rất tự nhiên đến nỗi nó nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Hãy nói thật với “người ấy” rằng có lúc bạn thấy tình yêu ngập tràn con tim, nhưng cũng có đôi khi bản thân bạn cũng không cảm nhận được chính tình yêu đó. Đây là cách bạn thành thật với chính mình cũng như với “người ấy”. Không những thế, sự thành thật còn giúp bạn có những cảm hứng sáng tạo và làm tình yêu của bạn luôn nồng cháy. Bí quyết 2: Sáng tạo trong tình yêu Nếu bạn muốn có một mối quan hệ kéo dài và ngọt ngào hơn thì cả hai người phải cởi mở với nhau, tạo cho nhau những cảm giác mới lạ. Điều đó có nghĩa là hãy biểu lộ tình cảm của mình với "người ấy" một cách khác lạ đầy sáng tạo nhưng không quá phô trương. Chẳng hạn, vào một ngày đẹp trời bạn có thể tặng “người ấy” những bông hồng xinh tươi mặc dù hôm đó không phải là ngày kỉ niệm nào đặc biệt của hai người. Bạn hãy lắng nghe những lời nói chân thành nơi con tim “người ấy” và ngược lại. Tất cả những vấn đề liên quan đến : cảm xúc, hành động, hy vọng và cả những ước mơ cũng nên chia sẻ với nhau. Bí quyết 3: Tránh những lời nói không hay Một mối quan hệ giữa hai người chỉ trở nên thân mật và những cảm giác mới lạ còn mãi khi bạn chấm dứt chuyện lặp đi lặp lại những lời trách móc hay chê bai “người ấy”. Nó như một thói quen xấu khiến bạn trở nên khó tính và dẫn đến sứt mẻ tình cảm. Bất kỳ cặp tình nhân nào bị chìm ngập trong vòng xoáy ốc của những lời phê bình và chê bai tức là họ bị một đám mây đen che phủ trên đầu khiến họ không kịp nhận ra mình đang sai lầm và cũng không thể tìm ra cách giải quyết cho mọi vấn đề. Những lời chê bai chẳng nhửng không khiến cho đối phương tốt lên hay thay đổi mà ngược lại còn làm cho tình yêu của hai người ngày càng xấu đi, dẫn đến việc không hiểu nhau và kết cục tất yếu là không thể yêu nhau được nữa. Bí quyết 4 : Đừng quá cầu toàn Còn nếu bạn muốn tình yêu của mình lúc nào cũng vui vẻ thì bạn phải là một người có suy nghĩ thoáng. Tức là bạn hãy chấp nhận những lỗi nhỏ của “người ấy”, đừng quá cứng nhắc đòi hỏi cái gì cũng phải toàn vẹn. Và nhớ đừng ép “người ấy” phải làm theo những gì bạn thích. Bí quyết 5 : Biết khen ngợi nhau Nếu bạn muốn tạo nên những rung động mạnh mẽ của con tim để nuôi dưỡng tình yêu bền lâu, bạn phải làm chủ được những lời nói và hành động của mình. Nghe tưởng chừng đơn giản nhưng trên thực tế hoàn toàn ngược lại. Đây là đòi hỏi tương đối khó khăn đối với nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ. Bởi vì, con người nói chung rất “ích kỷ”, ai cũng có xu hướng tiết kiệm lời khen mà chỉ thích nhận những lời ngọt ngào ấy từ người mình yêu. Lời khuyên dành cho bạn là hãy "dễ tính" hơn và hãy học cách "nịnh" đối phương. 5 bí quyết trên đây không phải là đặc biệt. Nhưng nếu bạn có thể thực hiện được chúng một cách toàn vẹn thì bạn sẽ thấy chúng rất hiệu quả giúp bạn có một mối tình luôn luôn tươi đẹp. Nguồn : 24h.com.vn
Định kiến Gửi chị Hạnh Dung, Em là sinh viên ở Hà Nội, người yêu em đang học tại TP.HCM. Chúng em cùng tuổi, học chung trường từ tiểu học đến hết cấp III. Anh yêu em từ lúc còn học phổ thông nhưng đến đầu năm nhất đại học em mới chính thức nhận lời anh. Chúng em có một tình yêu đẹp, luôn biết dành những điều tốt đẹp nhất cho nửa kia của mình. Bằng tuổi em nhưng anh không hề trẻ con như những bạn cùng trang lứa. Dù gia đình có điều kiện tốt, anh vẫn đi làm thêm để kiếm tiền trang trải cho những lần ra Hà Nội thăm em. Yêu anh, em thật sự cảm thấy mình rất hạnh phúc, may mắn. Nhưng, quê chúng em vốn nhỏ bé, bố em và bố anh ấy đều là quan chức nhà nước, việc hai đứa hẹn hò không thể giấu mãi được. Khi em xác nhận việc hai đứa có tình cảm với nhau, mẹ em đã sốc đến ngã bệnh - một phản ứng em không thể ngờ đến. Em gặng hỏi, mới biết được lý do. Mẹ em sợ vợ chồng cùng tuổi, sau này vợ già chồng trẻ sẽ sinh nhiều rắc rối, khổ cho em. Mặt khác, theo đánh giá của mẹ em, mẹ anh ấy không phải là người phụ nữ tốt, có vẻ “ghê gớm”. Đúng là mẹ em và bác ấy rất khác biệt. Bác ấy trẻ đẹp, biết ăn diện và là lãnh đạo một ngân hàng. Còn mẹ em, tuy là vợ một giám đốc, nhưng có cuộc sống giản dị, chỉ biết chăm lo cho chồng con, sức khỏe cũng kém nên nghỉ hưu sớm. Bố em thì chỉ nói đúng một câu: “Lấy chồng phải xem nòi xem giống, con ạ”. Mọi người bảo bố anh ấy tham ô, dù em chẳng biết thực hư thế nào. Để bảo vệ sức khỏe của mẹ, em đã hứa sẽ chia tay. Nhưng, làm sao có thể vứt bỏ tình yêu của mình được? Em đã rất tuyệt vọng khi nghĩ tình cảm của mình đã không còn lối thoát, đã nói lời chia tay, dù biết mình làm vậy là không công bằng với anh. Anh muốn nghe nguyên nhân thật sự và em cũng đã nói hết mọi điều. Anh rất đau khổ, chỉ giải thích, nếu bố anh là người như lời đồn thì làm sao ông có thể tiếp tục ngồi ở vị trí đó? Anh đồng ý chia tay vì không muốn làm khổ em thêm nữa. Nhưng rồi anh lại nhắn tin, gọi điện, nói sẽ gạt đi tất cả để yêu em. Em nên đoạn tuyệt với tình yêu của mình hay tiếp tục yêu anh, sau này sẽ thuyết phục bố mẹ? Hà (Hà Nội) ************* - Trả lời tư vấn của Chuyên Viên Hạnh Dung : Em Hà mến, Em đã có một tình yêu rất đẹp với một người cùng lớn lên bên em, nên chắc chắn hai em phải hiểu và yêu nhau rất nhiều. Những lý do gia đình em đặt ra rõ ràng là thiếu thuyết phục và nếu gọi cho đúng thì đó chỉ là những định kiến chủ quan, hết sức cá nhân. Một tình yêu thật sự, nếu đánh mất, có khi cả đời người chẳng thể tìm thấy lại được. Yêu nhau, muốn sống hết lòng vì nhau, hai em càng phải sát cánh bên nhau để bảo vệ tình yêu của mình. Trước mắt, hai em đừng vội tính chuyện chia tay mà hãy ngồi lại tìm cách thuyết phục ba mẹ em. Đó là việc không đơn giản, không thể có kết quả ngay một sớm một chiều, nhưng hai em không được chùn bước. Với tình trạng sức khỏe và những phản ứng tiêu cực của mẹ, em cần khéo léo, uyển chuyển hơn, tránh làm cho bà bị sốc thêm. Em cũng có thể nhờ những người họ hàng hoặc bạn bè của bố mẹ em, là những người có uy tín, có tiếng nói với ông bà để thuyết phục thêm. Ngoài ra, em có thể “đi đường vòng” bằng cách làm cho bà thấy, nếu không đến được với người mình yêu, em sẽ không quan tâm đến việc lập gia đình sau này nữa. Hãy vững lòng và kiên trì, rồi các em sẽ đàng hoàng có được nhau. Nguồn : Phụ Nử Online
Tiếc cho hạnh phúc Ngày vợ tôi bất ngờ đề nghị chia tay với lý do “tính tình không hợp, cuộc sống chán nản”, tôi ngạc nhiên chẳng hiểu vì sao, nhưng vì tự ái trước thái độ lạnh lùng, cương quyết của cô ấy, tôi đã không níu kéo. Ra tòa, hai đứa con nhỏ theo mẹ, nhà cửa chia đôi. Đến lúc đó, tôi mới nhận ra “tài sản” của mình sau hơn 10 năm vợ chồng chẳng có gì đáng giá. Thành kẻ trắng tay: không vợ, không con, không của cải... tôi quay về sống chung với bố mẹ như hồi còn độc thân. Cô ấy cũng bán luôn nửa căn nhà phần tôi (trợ cấp) để lấy tiền bỏ ngân hàng dành cho hai con ăn học, rồi mua một căn nhà khác, tuy nhỏ nhưng được cô ấy sửa sang thoáng đãng, gọn gàng và ấm cúng. Những buổi tối đi học thêm, bù khú cùng bạn bè đến khuya lơ mà chẳng ai gọi điện làm phiền, có lúc tôi rơi vào trạng thái lơ lửng, lạ lẫm, chẳng biết mình vui hay buồn. Không thể phủ nhận lúc này đây tôi có cảm giác thật tự do, thoải mái. Cuộc sống hôn nhân gần 10 năm lùi lại phía sau như một giấc mơ dài. Thỉnh thoảng, tôi cũng có cảm giác hụt hẫng khi mỗi sáng thức dậy thấy căn phòng trống trải, nhớ giọng nói líu lo của con, nhớ cảm giác quen thuộc của gia đình và cả tiếng cằn nhằn của vợ. Và, tôi bắt đầu phải dành thời gian để lo những việc tủn mủn cho bản thân. Rồi những ngày buồn sau ly hôn cũng qua đi. Cuộc sống của tôi như chậm lại. Chính trong những khoảng lặng nhìn lại ấy, tôi đã giật mình. Dường như trước giờ tôi chưa bao giờ có khái niệm “dừng lại để nhìn, để suy ngẫm”. Tôi nhận ra mình đã không hiểu nhiều về vợ, về người phụ nữ bao năm bên cạnh tôi. Cô ấy vui buồn gì, bận rộn hay gặp khó khăn, mơ ước gì... đều phải tự mình bươn chải. Mà cô ấy vốn là một phụ nữ “sống trong nhung lụa, yếu đuối và đa cảm” nên chắc chắn càng mệt mỏi hơn. Tôi đã thờ ơ, đúng như bản chất vô tâm sẵn có của tôi mà mẹ tôi thường mắng. Tôi cũng nhận ra, từ trước đến nay mình chỉ biết nhận mà không hề cho. Điều đó đã làm nguội lạnh và tắt dần ngọn lửa yêu đương ngay trong cái nơi được gọi là mái ấm hạnh phúc của tôi. Không phải tôi không yêu quý gia đình, không thương vợ, mà hình như tôi đã quá coi nhẹ những va chạm vụn vặt, những thất vọng nhỏ nhặt. Những lo toan mà gia đình nào cũng có… Tôi cứ nghĩ, mình lo đi làm kiếm tiền, tháng lương nào cũng đưa đủ cho vợ là tròn bổn phận, còn gì để vợ phải kêu ca, phàn nàn hay đòi hỏi kia chứ! Ngay cả tiền chi tiêu hằng tháng thiếu đủ thế nào tôi cũng không quan tâm. Cho đến lúc này, đối mặt với bao thứ vụn vặt, cơm áo gạo tiền của chính mình, tôi mới thật sự ngỡ ngàng... Giờ tôi thường đi làm về nhà sớm, ngồi một mình bên cửa sổ, thẫn thờ nhìn ngắm người qua lại ngoài đường. Tôi đã thấm thía cái cảm giác cô đơn trong chính ngôi nhà của mình. Giá như tôi sớm nhận ra, có những điều nhỏ nhặt nhưng sức tàn phá của nó thật ghê gớm. Giá như tôi biết, sức chịu đựng của mỗi người đều có giới hạn. Giá như tôi hiểu, sẽ có lúc những người thân yêu sẽ chán nản lìa xa tôi. Tôi tiếc cho hạnh phúc của mình, nhưng đã quá muộn... Nguyễn Hoàng Duy (Phụ Nử Online)
Cách chế ngự những cảm xúc tiêu cực 1. Chấp nhận những điều làm bạn chán nản Bạn phải hiểu được nguyên nhân khiến bạn chán nản là bước đầu tiên để giải quyết vấn đề. Đó cũng là cách thể hiện sự tôn trọng cảm xúc của chính bạn. Bạn phải chấp nhận những điều không được như ý muốn nhưng hãy nhớ có những việc bạn vẫn có thể làm được và làm tốt. Có lẽ đó chỉ là những việc nho nhỏ như dọn dẹp nhà cửa nhưng bạn sẽ thấy tâm trạng tốt hơn. Đồng thời bạn phải vứt bỏ lo âu về những việc mà khả năng không làm được. Bạn đừng lo rằng, động đất hoặc bão táp có thể ảnh hưởng đến gia đình bạn. Bạn có thể chuyển nhà đến một nơi an toàn hơn để loại bỏ lo lắng và đừng nghĩ tới chúng nữa. 2. Thay thế buồn phiền bằng những suy nghĩ tích cực hơn Bạn có thể vứt bỏ cảm xúc tiêu cực và thay vào đó là cái nhìn vui vẻ, lạc quan hơn. Ai cũng có lúc chán nản thất vọng buồn phiền nhưng mọi chuyện sẽ qua. Thay vì nhắc đi nhắc lại những tổn thương hay một sự bất công nào đó, bạn hãy sống và làm việc tích cực, có ý nghĩa, điều đó sẽ mang lại cho bạn niềm vui. 3. Tự cho phép mình xả hơi Ai cũng có những đam mê, những thứ mang đến cho bạn niềm vui. Khi bạn cảm thấy mệt mỏi, quá sức hoặc thất vọng, đây là lúc bạn phải thư giãn. Hãy làm những gì bạn thích, ngủ một giấc, đi shopping, hẹn bạn bè đi uống cà phê, mua sắm... Bạn hãy tận hưởng những thứ mang đến cho bạn niềm vui, rồi bạn sẽ thấy tâm trạng thoải mái hơn. 4. Hãy sáng tạo Bạn hãy sáng tạo ra cuộc sống của chính bản thân mình và những thành viên trong nhà. Một cuộc sống phong phú, vui vẻ, hạnh phúc, quan tâm sẽ chế ngự những cảm xúc tiêu cực nảy sinh. Hầu hết mọi người cảm thấy buồn khi không có ai quan tâm đến mình. Những mối quan hệ tốt đẹp sẽ giúp bạn rất nhiều. Trong khi bạn không có khả năng thay đổi mọi thứ thì hãy tập trung vào việc bạn có thể làm được. Đồng thời hảy khám phá những thứ có ý nghĩa đối với cuộc sống của bạn. 5. Hãy kiên nhẫn, bạn có thể giải quyết vấn đề nếu có thời gian Sau cơn mưa trời lại sáng, bạn hãy làm những việc mà mình yêu thích và mang lại hiệu quả cụ thể. Hãy là chính mình. Bạn đừng mong đợi mình hoàn hảo, đừng làm những việc khiến mình hối hận. Bạn hãy chú ý vào những việc tốt mà bạn đang làm, đồng thời phải luôn tôn trọng những cảm xúc của mình. Thay vì nhắc đi nhắc lại một sai lầm, bạn hãy tìm hiểu rõ nguyên nhân và tìm cách khắc phục để không lặp lại. 6. Việc hôm nay chớ để ngày mai Bạn có bao giờ bị quá tải vì công việc, vì bạn đã ôm đồm quá nhiều việc một lúc chưa? Nhiều người vẫn thường trì hoãn công việc. Nếu bạn thường xuyên trì hoãn thì sẽ tạo thành một thói quen không tốt và sẽ gây căng thẳng cho cuộc sống của bạn. Bắt đầu một ngày mới, bạn hãy giải quyết những công việc khó khăn nhất khi còn tràn đầy sức lực, nếu công việc của bạn phức tạp, bạn có thể chia nhỏ thành từng bước. Tự thưởng cho bản thân khi bạn đã hoàn thành một nhiệm vụ. Đừng để thất bại làm bạn nản chí. Trong danh sách liệt kê công việc mỗi ngày, bạn hãy đưa vào danh sách những danh mục để thư giãn khiến bạn vui vẻ thích thú, hãy cho phép mình thư giãn, bạn sẽ làm việc tốt hơn. Hà Châu (Báo Phụ Nử VN)
Hãy cho tâm hồn được hạnh phúc Trong đề tài “Làm sao chấm dứt đau khổ, tìm lại hạnh phúc tâm hồn” đăng trên tờ tạp chí Mỹ, giáo sư tâm lý học David Servan Schreiber, người Pháp, thuộc trường Đại học Pittsburgh đã nêu ra một số biện pháp đơn giản sau đây : Hãy sống lạc quan Dù trong cảnh ngộ nào bạn cũng nên nhớ rằng sự sống là quý giá nhất. Được sống là một hạnh phúc rồi. Không cần những thành công vĩ đại. Triết gia De Rosalie nói “Hãy kiên nhẫn làm những chuyện bình thường để trở nên phi thường”. Phút giây nào của cuộc đời bạn lạc quan tiếp tục công việc mình đang làm một cách tận tâm hướng thiện. Bạn sẽ cảm nhận được những phút giây hạnh phúc. Nếu kết những phút giây đó lại, bạn sẽ thấy mình đâu có thiếu hạnh phúc! Yêu thương mọi người, mọi vật “Thù hận, ghen ghét ai là tự bỏ một con sâu róm vào trong trái tim mình”, câu nói ấy của một triết gia Ấn Độ cho thấy sự thù hận không bao giờ đem lại sự yên ổn, hạnh phúc cho tâm hồn người, trái lại bạn hãy quan tâm đến triết lý mà Phật giáo phương Đông đã dạy : Từ bi hỉ xả, yêu thương mọi người mọi vật. Một cách đơn giản nhất là bạn cứ hãy thương hại người đứng bên tay trái và tay phải của bạn thôi, bạn cũng sẽ thấy cuộc sống rất dễ chịu lắm rồi. Nếu ai cũng biết yêu thương như vậy, bạn nghĩ xem cả xã hội sẽ có tình thương rất rộng lớn! Ngả nón chào từ biệt quá khứ Cái gì đã qua, bạn cho nó qua đi, chúng ta không bao giờ tắm được hai lần cùng một dòng sông, cũng không bao giờ tìm lại được tâm hồn chiều nay của chúng ta. Bạn hãy “ngả nón chào từ biệt quá khứ, và sắn tay áo hướng đến tương lai” như nhà văn Pháp Victor Hugo đã viết. Một người cũng như một dân tộc cứ ôm giữ quá khứ của mình thì không tránh khỏi bị người khác, dân tộc khác vượt qua, bỏ mình lại phía sau. Lê Ngọc Lan (Báo Phụ Nử VN)
Nghệ thuật tranh cãi trong hôn nhân Cuộc sống gia đình lúc nào cũng phẳng lặng cũng có thể tạo cho người trong cuộc cảm thấy nhàm chán, giống như khi người ta phải ăn một bữa tiệc bày toàn đồ ngọt vậy. Tuy nhiên, vợ chồng nên tranh luận như thế nào để tránh phát sinh thêm những mâu thuẫn không đáng có? Nếu cư xử khôn khéo và hợp lý thì cuộc cãi vã mau kết thúc, mà tình cảm vợ chồng càng thắm thiết hơn. Ngược lại, nếu bạn nóng nảy, không kìm chế cái tôi, bạn sẽ đẩy cuộc tranh cãi vào ngõ cụt và làm tổn hại đến hôn nhân. 1. Đừng tranh luận khi bạn đang quá xúc động Những điều bạn nói ra trong lúc không giữ được bình tĩnh có thể làm tổn thương cho đối phương. Thay vì mắng nhiếc nhau một cách nặng nề, bạn nên ra ngoài và đi dạo khoảng 10 đến 20 phút để lấy lại thăng bằng cho bản thân và cũng là giúp “đối tác” bình tĩnh lại. 2. Tập trung vào vấn đề hiện tại Trong lúc tranh cãi, rất nhiều người thường có thói quen đem những chuyện ở quá khứ ra so sánh với tình huống hiện tại. Nhưng chẳng ai muốn nhắc lại những sai lầm mình đã làm trong quá khứ. Việc “đào bới” chỉ đẩy đối phương tránh xa bạn hơn mà thôi. Cũng đừng lôi những chuyện nhỏ nhặt ra để chì chiết nhau hoặc đề cập đến những chuyện làm bạn bực mình hằng ngày. Chỉ bàn tới vấn đề mà hai bạn đang cần phải giải quyết ở hiện tại mà thôi. 3. Cố gắng hiểu quan điểm và suy nghĩ của đối phương Mỗi khi người ấy trình bày xong quan điểm, bạn nên diễn đạt lời của mình để chắc chắn bạn hiểu rõ điều họ muốn. Hãy thử đặt mình vào vị trí của người kia và xem xét vấn đề dưới góc nhìn của họ. Trước khi đáp trả, bạn cần suy nghĩ kỹ xem việc đáp trả ấy có ảnh hưởng như thế nào đến người ấy. 4. Không nên dùng những từ ngữ làm tổn thương nhau Không dùng từ ngữ, lời lẽ thô lổ, xúc phạm để nói với nhau. Không la hét, quát mắng, chỉ vào mặt nhau, không nói chuyện bằng giọng đe dọa, thách thức. Tránh dùng cụm từ “không bao giờ” trong câu nói. 5. Khoảng lặng Trường hợp vấn đề đưa ra thảo luận khá phức tạp, chưa thể đưa ra kết luận ngay, một khoảng lặng luôn là điều hữu ích. Nó giúp mỗi người nhìn nhận kỹ về những gì đã tranh cãi, nhìn nhận kỹ về bản thân, và từ đó bình tĩnh hơn trong lần tranh luận sau. 6. Hãy cùng nhau tìm cách giải quyết vấn đề Khi cả hai bạn đã cùng nhau tìm ra vấn đề và hiểu rõ bản chất của vấn đề, hãy cùng nhau đưa ra cách giải quyết có lợi cho cả đôi bên. Không đổ lỗi để cố gắng buộc tội người bạn đời. Bật đèn xanh ngầm ra hiệu cho người bạn đời biết là bạn sẵn lòng tha thứ hoặc muốn được tha thứ. Đừng ngại nói lời xin lỗi nếu đó là lỗi của bạn. Bạn nên nhớ : Hai bạn đang tranh cãi cho mục đích hôn nhân của mình, chứ không phải cãi để thắng người bạn đời, để “ăn thua” với nhau. Hai bạn nên thỏa thuận với nhau dù mâu thuẫn có lớn đến mấy thì cũng phải giải quyết và làm lành trong thời gian sớm nhất. Nếu đã quyết định tha thứ, hãy cố gắng tha thứ hoàn toàn, vì sự căm hận chỉ làm tổn hại cả về tinh thần và thể chất cho chính bạn và cho hôn nhân của bạn. Nhược Lan (Thế Giới Phụ Nữ)
Lắng nghe là một nghệ thuật Biết lắng nghe ý kiến của nhân viên để tìm ra giải pháp quản lý tối ưu là một trong những yếu tố có thể giúp một người lãnh đạo Công ty đạt hiệu quả cao trong kinh doanh. Biết lắng nghe là một nghệ thuật của nhà quản lý bởi không chỉ nghe mà còn biết cách đưa ra những câu hỏi không trùng lặp, biết kiềm chế, biết ghi nhận những thông tin quan trọng cũng như sử dụng kiến thức của mình như một vũ khí chiến lược. Kiên nhẫn, sử dụng những ngôn ngữ cử chỉ để thể hiện sự lắng nghe một cách chân thành sẽ gây ấn tượng tốt trước đối tác. Biết dừng lại đúng lúc và không ngắt lời người khác cũng sẽ giúp bạn thành công hơn trong việc giao tiếp. Vấn đề là mọi người đều muốn được lắng nghe hơn là bị bắt buộc phải nghe. Ai vận dụng điều này thì có thêm cơ hội đạt được nhiều kiến thức hơn, từ đó hướng mọi người đến những mục đích chính của mình. Ngôn ngữ, cử chỉ khi tranh luận Đây là yếu tố quan trọng trong giao tiếp và trong tranh luận. Giao tiếp thành công hay thất bại phụ thuộc rất lớn vào những điều không thể nói bằng lời. Để tránh bức xúc khi không được lên tiếng, bạn có thể lắc đầu liên tục, nhìn xung quanh hoặc tránh nhìn ánh mắt của người đang nói. Lúc đó, người đang nói sẽ hiểu ra và dừng lại ngay. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng lời đáp cho một câu hỏi có thể khác nhau tùy từng tình huống. Các yếu tố khách quan khác như thời tiết, cách bố trí chỗ ngồi cũng ảnh hưởng đến tâm trạng của người nói và người nghe, đồng thời tác động đến hiệu quả trao đổi thông tin và giao tiếp. Do đó, bạn cần tìm mọi cách để tạo cho mọi người cảm giác thoải mái, hài lòng cao nhất khi được nghe nhằm kích thích việc trao đổi thông tin theo chiều hướng có lợi. Nghệ thuật ghi chép Để tránh làm phiền lòng người khác hoặc ngắt lời người nói, bạn cần ghi lại những ý kiến quan trọng để không bị quên hoặc nêu ra những câu hỏi quá bất ngờ. Điều này làm cho người nói cảm nhận rằng bạn đang rất quan tâm đến những điều mà họ đang trình bày. Cố gắng hạn chế những hình vẽ hoặc nét chữ nguệch ngoạc, vì như thế người nói sẽ có cảm giác bị xúc phạm vì bạn không lắng nghe, không tôn trọng họ. Cần có một quyển sổ dành để ghi chép lại những thông tin họp hành. Cần nhớ ghi đủ ngày, tháng, mục đích, người duy trì cuộc họp… Việc ghi chép cẩn thận, quản lý một cách hiệu quả có thể giúp bạn đưa ra những quyết định đúng đắn, những phương hướng, kế hoạch cụ thể phù hợp nhất. Huy Thạch (Doanh nhân Sài Gòn cuối tuần)
Nỗi đau "Thế gian này còn có những nỗi đau, nhưng rồi ta vẫn có thể vượt qua được" - Helen Keller. Bà là một góa phụ lớn tuổi, chồng bà đã qua đời sau một tai nạn xe hơi. Kể từ đó, bà sống khép kín, không khóc than, không tâm sự với bất kỳ ai về cái chết của chồng. Hầu như ngày nào, bà cũng ngồi nhìn ra cửa sổ một cách vô định, không nấu ăn, không chăm sóc khu vườn và cả bản thân của mình nữa. Con gái bà đã tìm mọi cách giúp Mẹ vượt qua tình trạng bế tắc này nhưng thật vô vọng. Nhiều bác sĩ đã chẩn đoán và điều trị chứng trầm cảm của bà nhưng vẫn hoài công, và đến một ngày người con gái dẫn bà tới gặp một bác sĩ tâm lý. Lúc đầu, bà và người bác sĩ chỉ ngồi quan sát nhau mà không trò chuyện. Trông bà khá trẻ so với cái tuổi bảy mươi, nhưng dường như trong bà không còn chút sức sống. Người bác sĩ bắt đầu gợi chuyện, hỏi tại sao bà lại đến đây. - "Chồng tôi đã mất" – Im lặng một lúc, bà nói tiếp – "Các con tôi muốn tôi được khuây khỏa sau cái chết của cha chúng. Nhưng không ai có thể hiểu được cả." Người bác sĩ trả lời – "Tôi hiểu bà như mất đi một nửa cuộc sống của mình. Chỉ có chồng bà mới hiểu được nỗi mất mát ấy. Và cũng chỉ ông ấy mới biết được cuộc sống của hai người trước đây đã hạnh phúc đến nhường nào." Bà quay lại nhìn bác sĩ, đôi mắt màu nâu đen của bà không có một tia sáng nào cả. - "Nếu như lúc này ông ấy đang có mặt tại đây, bà sẽ nói gì?" Bà nhìn người bác sĩ một lúc lâu rồi từ từ nhắm mắt lại. Bà bắt đầu nói – như thể đang nói với người chồng thân yêu của mình – về cuộc sống của bà khi không có ông. Bà kể cho ông nghe cảm giác của bà khi phải tự mình làm mọi việc mà trước đây hai người cùng làm. Bà cảm thấy thật sự khó khăn khi chấp nhận rằng ông thực sự không còn nữa. Bà thấy rằng còn nhiều điều bà chưa kịp làm và chia sẻ cùng ông... Và bà đã khóc được, bà khóc rất nhiều như chưa bao giờ được khóc. Đợi bà qua cơn xúc động, bác sĩ hỏi liệu có còn điều gì mà bà chưa nói với ông không. Bà bảo rằng bà rất giận ông vì ông đã để bà phải sống một mình khi về già, rằng ông đã không thực hiện lời hứa với bà. - "Ông ấy đã dạy cho tôi biết thế nào là tình yêu cuộc sống..." – Bà tiếp tục kể. Vị bác sĩ vô cùng xúc động và ngạc nhiên khi nghe câu chuyện tình lãng mạn của hai người. - "Giả sử ông ấy đang ngồi đây, trước mặt bà, là tôi đây. Ông ấy sẽ hỏi bà điều gì về cuộc sống của bà trong suốt hai năm qua?" – Người bác sĩ hỏi. - "Anh ấy sẽ hỏi tôi “Tại sao em lại nhớ anh bằng một nỗi đau đớn vô bờ và hành hạ bản thân mình như vậy? Điều mong muốn lớn nhất trong cuộc đời của anh là mang đến cho em niềm vui mà”". Khi nói xong điều đó, một tia sáng hiếm thấy lấp lánh trong ánh mắt bà. Bà dường như được trở về với chính mình hai năm trước đó. Qua lần trò chuyện đó, bà dần hiểu rằng không phải cứ đau buồn đắm chìm trong ký ức và giam mình trong một cuộc sống khép kín mới là tưởng nhớ đến nhau. Khoảng một năm sau, bà gửi người bác sĩ một tập gồm các bài viết trích từ tờ báo địa phương về tổ chức từ thiện mà bà đang tham gia - gồm những người như bà – cùng lời đề tặng : “Từ trong tuyệt vọng, tôi đã quyết định nhổ neo, căng buồm và lướt sóng ra khơi”. Đứng trước mỗi một nỗi đau, mất mát nào đó, chúng ta dường như phải lựa chọn cuộc sống một lần nữa. Chúng ta không bắt buộc phải quên đi mọi thứ, nhưng thời gian sẽ chữa lành tất cả, để ta nhớ về với niềm yêu thương chứ không phải bằng nỗi đau. Trích từ "Hạt Giống Tâm Hồn 4" - nhiều tác giả
Đồng cảm "Cuộc sống chẳng có gì đáng quý hơn là hạn chế làm tổn thương người khác và xoa dịu một tâm hồn khổ đau với tất cả những gì mình có thể" - Oliver Schreineray. Một cậu bé xuất hiện trước một cửa hàng bán chó và hỏi người chủ cửa hàng : - Các con chó được bán với giá bao nhiêu vậy bác? Người chủ cửa hàng trả lời : - Khoảng từ 30 tới 50 đôla một con! Cậu bé rụt rè hỏi : - Cháu có thể xem chúng được không ạ? Người chủ cửa hàng gật gù rồi huýt sáo ra hiệu. Năm chú chó con như năm cuộn lông đủ kích cỡ chạy ra, duy có một chú bị tụt lại sau khá xa. Ngay lập tức, cậu bé chú ý tới chú chó chậm chạp, hơi khập khiễng đó. Cậu liền hỏi : - Con chó này bị sao vậy bác? Ông chủ giải thích rằng nó bị tật ở khớp hông và nó sẽ bị khập khiễng suốt đời. Nghe thế, cậu bé tỏ ra rất xúc động. - Đó chính là con chó cháu muốn mua – Cậu nói với giọng quả quyết. - Nếu cháu muốn mua con chó đó, bác sẽ tặng cháu. Nhưng bác biết cháu sẽ không thích nó đâu. Cậu bé nhìn thẳng vào mắt ông chủ cửa hàng : - Cháu không muốn bác tặng nó cho cháu đâu. Nó cũng có giá trị như những con chó khác mà. Cháu sẽ trả bác đúng giá. Ngập ngừng một lúc, cậu bé nói tiếp : - Thực ra, cháu chỉ có và có thể trả bác ngay 3 đôla bây giờ. Sau đó, mỗi tháng cháu sẽ trả dần được không ạ? - Nói thật nhé, cháu không nên mua nó – Người chủ cửa hàng khuyên – Nó không bao giờ có thể chạy nhảy và chơi đùa như những con chó khác được đâu. Ông vừa dứt lời, cậu bé liền cúi xuống kéo ống quần lên, để lộ ra cái chân trái cong queo, bị liệt được đỡ bằng một thanh kim loại. Cậu nhìn ông chủ cửa hàng khẽ nói : - Chính cháu cũng chẳng chạy nhảy được mà. Nó sẽ là người bạn thân của cháu. Trích từ "Hạt Giống Tâm Hồn 4" - nhiều tác giả
Những người không chịu thua số phận Trong cuộc sống, có những con người không may mắn khi chào đời. Tạo hóa đã thật bất công với họ. Trong số ấy không ít người chấp nhận số phận, thở ngắn than dài ngậm ngùi cho qua ngày tháng. Nhưng vẫn có rất nhiều người trong số họ đã không chấp nhập sự bằng lòng. Để câu nói “Mỗi trang đời đều là một điều kỳ diệu” của M. Gorki thật sự khiến chúng ta cảm động khi lật giở những trang đời của những con người không chịu thua số phận, họ đã dũng cảm và bền bỉ vượt lên sự an bài của Tạo hóa. Anh Trần Văn Thước bị tai nạn lao động liệt toàn thân. Không gục ngã trước số phận, anh can đảm tự học và đã trở thành nhà văn. Không thể nói hết những gian nan, những giọt nước mắt đau khổ của họ trong những ngày tự mình vượt qua bệnh tật để khẳng định giá trị của mình, để chứng tỏ bản thân tàn nhưng không phế. Họ là những tấm gương vượt lên số phận, học tập thành công đáng để cho ta ngưỡng mộ, tự hào. Điều gì khiến những con người tật nguyền ấy có thể vượt qua bệnh tật và khẳng định được bản thân mình? Vì ở họ cái đáng quý nhất chính là nghị lực, ý chí vươn lên không ngừng. Sự thua thiệt vốn rất dễ dẫn con người đến mặc cảm tự ti. Từ đó, không còn ham muốn, ước mơ, hoài bão. Con người sống lay lắt, trông chờ vào lòng thương hại của người khác. Không ! Không phải là sống mà chỉ là tồn tại ! Những tấm gương ấy đã không nằm trong số đó. Tạo hóa đã không công bằng với họ nhưng không có nghĩa là lấy tất cả của họ. Họ vẫn còn một trái tim, một khối óc. Họ vẫn có thể sống đàng hoàng, tự tin như bao nhiêu người khác nếu họ biết vươn lên, chiến thắng số phận, không mất đi niềm tin yêu vào cuộc sống, không gục ngã trước những đau đớn, họ dũng cảm…khát vọng và sức sống tinh thần mạnh mẽ của họ. Vâng, chính tình yêu và niềm tin vào cuộc đời đã tiếp thêm ý chí và nghị lực. Song bên cạnh đó còn có những nguyên nhân khác. Đó chính là sự động viên, khích lệ, giúp đỡ của bạn bè, của người thân, là khát khao không muốn người thân của mình đau khổ, thất vọng và còn nhờ dòng máu kiên cường và truyền thống anh hùng của dân tộc Việt Nam. Để rồi chính sức mạnh ấy đã không phụ lòng những ngưởi thua thiệt . Hạnh phúc đã mỉm cười với họ. Dẫu hạnh phúc có đến muộn hơn, chật vật hơn nhưng dư vị của nó vẫn không vì vậy mà kém ngọt ngào hơn người khác. Những gì họ đã làm, đang làm và sẽ làm vẫn đang từng ngày, từng phút, từng giây góp mặt cho đời. Sự đóng góp của họ thật đáng để chúng ta soi ngắm lại chính mình. Thật buồn khi một số trong chúng ta, những học sinh, sinh viên được Tạo hóa ban tặng, ưu ái nhiều điều, vậy mà một số họ lại chỉ biết ăn chơi, hưởng thụ. Xem nhẹ việc học tập, trau dồi đạo đức, nhân cách làm người. Được khuyên nhủ, nhắc nhở, họ lại cười nhạo vào những tấm gương cao đẹp ấy và buông ra những lời bất nhẫn. Thật đáng tiếc! Hiểu vậy, biết để mỗi người trong chúng ta, nhất là thế hệ trẻ càng phải hiểu mình phải sống ra sao, sống thế nào cho xứng với chân giá trị làm người. Những con người vượt lên số phận đứng lên bằng nghị lực, khát vọng và ý chí của mình khiến tôi vô cùng khâm phục, không chỉ giúp tôi thấm thía giá trị của ý chí và nghị lực mà còn hiểu sâu hơn ý nghĩa về một cuộc sống có ý nghĩa. Có lẽ hơn ai hết, họ hiểu cuộc sống chỉ thực sự có ý nghĩa khi ta biết sống có ích, sống đẹp với nó. Sự thua thiệt lúc này lại trở thành phép thử đối với tình yêu cuộc sống trong mỗi trái tim con người ấy. Chính những tấm gương về họ đã xây đắp những ước mơ,hoài bão trong tôi, dạy tôi phải biết vượt qua những khó khăn trong cuộc sống để thực hiện những khát khao của mình . Tương lai đang đợi chờ ta phía trước. Để có một tương lai rạng rỡ, mỗi chúng ta hãy sống nhiệt tình và trọn vẹn với hiện tại. Dẫu những ngày ta đang sống còn gian khổ, khó khăn đến mức nào thì cũng hãy vững tin mà sống. Bạn hãy tự đi trên đôi bàn chân của chính mình, chắc chắn bạn sẽ tới cái đích mà bạn muốn! Newbegin (Sưu tầm)
Nghị lực là một món quà vô giá Nghị lực là một năng lực tinh thần... nghị lực là tài sản lớn nhất và vô giá mà cuộc sống ban tặng cho người bị cuộc sống lấy đi những may mắn. Sống trong đời, mỗi người có một hoàn cảnh. Tuy nhiên, chẳng mấy ai may mắn được hoàn cảnh trải cho tấm nhung để đi đến thành công. Hoàn cảnh luôn tác động lớn đến mỗi người. Nếu ai đó sinh ra chẳng may gặp điều rủi ro, bất hạnh họ thường so bì với kẻ khác và cảm thấy bất công. Khi gặp thất bại, họ gục ngã và đổ tội cho số phận. Thật ra, chỉ có nghị lực của mỗi người mới là nhân tố cốt lõi quyết định người đó có thành công hay không ... Nghị lực là một năng lực tinh thần. Nghị lực tác động đến suy nghĩ cách làm việc của mỗi người. Thành công là kết quả làm việc. Kết quả đó có được là nhờ dùng phương tiện lương thiện để đạt mục đính. Trong cuộc sống, ai cũng phải có mục đích của riêng mình, dù lớn nhỏ miễn sao không ti tiện. Để đạt được mục đích, con người phải có nghi lực để thực hiện chứ không thể trông chờ vào may mắn, hay phụ thuộc vào hoàn cảnh. Hiển nhiên ta thừa nhận có những kẻ thành công dựa vào hoàn cảnh may mắn. Đó là những kẻ từ khi sinh ra đã được cha me chăm lo đầy đủ, có sự giáo dục hoàn hảo. Họ được tạo mọi điều kiện để học hành, rèn luyện nên có tri thức, sức khỏe cần thiết. Lớn lên học có thể đỗ vào các trường đại học rồi ra trường được cha mẹ cho vốn để làm ăn, mở công ty, xưởng sản xuất,.... từ đó mà phát triển và làm ra của cải giàu có. Những người thành công như vậy vẻ vang gì đâu? Bất kì ai nằm trong hoàn cảnh đó mà chẳng thành công được. Chỉ có những người từ nghịch cảnh vươn lên để tạo dựng sự nghiệp mới thật là đáng nể. Cuộc đời vẫn thường chất chứa bao nhiêu sóng gió, nhiều người gặp những hoàn cảnh rủi ro, đầy gian truân, trở ngại. Thế nhưng họ vẫn vươn lên và đạt những thành công rực rỡ, có những người được cả thế giới biết đến. Maxime Gorki là một ví dụ. Tuổi thơ ông cũng chẳng êm đềm như bao đứa trẻ khác. Chẳng được học hành đến nơi đến chốn, lại phải bương chải kiếm sống, đối chọi với một nghị lực mạnh mẽ vượt qua mọi trở ngại để cuối cùng trở thành một nhà văn Nga vĩ đại, mọi người ngưỡng mộ. Ngoài ra còn rất nhiều tấm gương điển hình như thế. Bà Helen Keller hồi hai mươi tuổi bị bệnh rồi hóa đui, điếc và câm, lớn lên nghèo đến nỗi có lúc phải vào ngủ trong nhà xác. Vậy mà bà vẫn vượt lên số phận, học rộng hiểu sâu. Bà viết được bảy quyển sách, đi diễn thuyết khắp Châu Âu và Châu Mĩ, được cả thế giới biết đến. Hay hầu hết những ông vua thép, vua dầu lửa, vua xe hơi… những thành công của họ thì bất kì ai trong chúng ta cũng phải nghiêng mình kính nể. Đó là những con người có nghị lực phi thường. Nhờ đó mà họ mới thành công như vậy. Người có nghị lực luôn có thể chuyển rủi thành may, chuyển họa thành phúc. Chẳng khi nào họ chịu khuất phục số phận và đổ lỗi thất bại của mình cho cái "số xấu" như nhiều kẻ vẫn làm. Họ luôn biến nghịch cảnh thành sức mạnh và động lực mạnh mẽ để đẩy họ đến thành công lớn. Nếu như không bị mù thì Milton chắc gì trở thành một thi hào muôn thuở, nếu Beethoven không bị điếc thì tài nghệ của ông chưa chắc đạt đến mức tuyệt đỉnh. Ông Ben Fortson bị tai nạn xe hơi, cụt hai chân nhưng không cho đó là nghịch cảnh. Ông 'tận dụng' điều đó để dành thời gian nằm một chỗ đọc sách. Ông đọc rất nhiều sách về kinh tế, chính trị, xã hội và trở thành một nhà bác học có tài hùng biện rồi được bầu làm thống đốc một tiểu bang của Mĩ. Như vậy, rõ ràng nhờ có nghị lực họ có thể vượt qua tất cả để đến thành công họ mong muốn. Nghị lực của con người không phải Trời sinh ra mà có, nó xuất phát và được rèn luyện từ gian khổ của cuộc sống. Người xưa nói: "Không ai giàu ba họ, không ai khó ba đời" là vậy. Khi người ta bị hiếp đáp nghèo khó, tủi nhục người ta sinh ra nghị lực và tận lực quyết tâm vượt qua số phận để cải thiện đời sống. Những người sống trong nhung lụa, giàu sang cần gì chẳng có, nên họ chẳng phải lao tâm vào việc gì mà cần nghị lực. Nghị lực của họ yếu dần và có thể mất đi. Khi gặp thất bại khó khăn họ thường sụp đổ nhanh chóng và bỏ cuộc sớm. Vậy nên muốn có nghị lực ta phải rèn luyện, đi từ gian khó mà lên. Trời không lấy hết đi của ai thứ gì, nghị lực là tài sản lớn nhất và vô giá mà cuộc sống ban tặng cho người bị cuộc sống lấy đi những may mắn. Để rèn luyện nghị lực, ta phải rèn ở ba phương diện năng lực, đó là: suy nghĩ, quyết định và hành động. Để được gọi là người có nghị lực ta phải đạt mức: suy nghĩ thông sâu, sáng kiến; tinh thần quyết đoán và hành động bền bỉ, tự chủ. Những đức tính này phải trung hòa, nếu thái quá sẽ có hại cho nghị lực. Có nhiều yếu tố tác động đến nghị lực. Chẳng hạn, sự hiểu rộng, biết nhiều giúp ta suy nghĩ chín chắn, thông sâu; tình cảm nồng nhiệt giúp ta quyết định mau và bền chí hành động; hoàn cảnh xã hội - lời khen chê của người khác làm tăng giảm nghị lực,.... Ta phải dựa vào những điều đó để điều tiết việc làm và rèn nghị lực sống. Bắt đầu từ những việc nhỏ nhất như thay đổi những thói quen xấu mà lâu nay ta vẫn chưa làm được đến những việc lớn hơn. Khi đã có nghị lực, con người đối chọi với khó khăn một cách dễ dàng hơn, có thể vượt qua được mọi thử thách của cuộc sống một cách đơn giản hơn. Người có nghị lực lớn được xem là người ''bị định mệnh thử thách'', họ luôn tỏ ra xuất chúng khi vượt qua trở ngại, thậm chí còn thích đương đầu với nó. Thành công của họ là từ chính họ làm nên vì vậy nó không phụ thuộc vào bất kì hoàn cảnh nào. Những thành công đó thật vẻ vang và đáng tự hào. Vậy nên muốn thành công thì không thể thiếu nghị lực. Đừng sợ trở ngại, vì chính nó là thứ để ta rèn nghị lực sống của mình. Phải đương đầu với thử thách và thất bại thì mới đủ nghị lực để đạt đến thành công trong cuộc sống...... Bùi Thị Bích (Sưu tầm)
Danh Ngôn Về Ý Chí "Sức mạnh không đến từ thể chất. Nó đến từ ý chí bất khuất." - Mahatma Gandhi. "Cái người đời thường thiếu là ý chí chứ không phải là sức mạnh." - Victor Hugo. "Không có tài năng vĩ đại nào thiếu đi được ý chí mạnh mẽ." - Honoré de Balzac. "Người có ý chí vượt qua tất cả sự nặng nhọc có thể đạt được bất cứ mục tiêu nào." - Menander. "Ý chí là điều quan trọng - chừng nào bạn có nó, bạn vẫn an toàn." - Evelyn Underhill. "Để thắng cuôc, bạn cần cả kỹ năng và ý chí." - Frank Tyger. "Đừng quên rằng chìa khóa cho sự việc nằm ở ý chí chứ không phải trí tưởng tượng." - Edward Young. "Sự khác biệt giữa những người thành công và những người thất bại không phải ở sức mạnh, kiến thức hay sự hiểu biết - mà chính ở ý chí." - Khuyết danh. Sưu tầm
Nghị lực sống là gì ? Cuộc sống của chúng ta luôn là một chuỗi khó khăn và thử thách. Nếu hèn nhát và yếu đuối chắc chắn ta sẽ thất bại và gục ngã. Nhưng nếu có ý chí nghị lực chắc chắn chúng ta sẽ vượt qua để vươn tới thành công. Như vậy trong cuộc sống, ý chí nghị lực luôn là người bạn đồng hành cùng các bạn. Có người đã từng nói: “Giữa lớp sỏi đá khô cằn cây hoa dại vẫn tốt lên và nở những chùm hoa thật đẹp”. Vậy điều gì đã khiến cho cây hoa dại giữa một vùng sỏi đá khô cằn thiếu nước, thiếu chất dinh dưỡng ấy vẫn xanh tốt và hiến dâng cho đời những chùm hoa tuyệt đẹp? Đó chính là nhờ vào nghị lực sống, nó như một điểm tựa vững chắc giúp mỗi người chúng ta vượt qua khó khăn để hướng tới một tương lai tốt đẹp hơn. Vậy nghị lực sống là gì? Đó là những cố gắng quyết tâm vượt qua thử thách cho dù những thử thách đó có khó khăn, gian khổ đến đâu. Cuộc sống là như vậy, có ai thành công mà không phải nếm trải sự cay đắng, khổ cực, có ai bước đến đỉnh vinh quang mà không phải bước chân trên con đường đầy chông gai, nguy hiểm. Con đường nào cũng có những tảng đá dù lớn hay nhỏ cản trở những bước chân của chúng ta. Con đường đi ấy chính là con đường đời của mỗi người, còn tảng đá chính là những thử thách mà ta gặp phải trên con đường ấy. Tảng đá nhỏ tượng trưng cho những sóng gió nhỏ mà ta có thể dễ dàng vượt qua, còn những tảng đá lớn là những thử thách khó mà đòi hỏi ta phải cố gắng, kiên trì mới có thể vượt qua được. Những lúc gặp khó khăn ấy, bạn sẽ làm gì? - Kiên quyết cố gắng hay đi giật lùi những bước chân để về vạch xuất phát. - Hay sẽ dồn hết ý chí, nghị lực để vượt qua khó khăn ấy vì sự thành công nào cũng phải trả giá bằng sức lực và ý chí. Khi của cải mất, chẳng cái gì mất cả Khi sức khỏe mất, chỉ mất một vài thứ Khi ý chí mất, chẳng còn gì nữa ! Sưu tầm
Sống tích cực và chiến đấu vì giấc mơ của mình 1. Có những lúc bạn cần phải chiến đấu qua những ngày tồi tệ để tiến tới những ngày tươi sáng. Hạnh phúc không phải là một trạng thái kéo dài mãi mãi và bạn sẽ không sống trong giai đoạn này cho đến hết cuộc đời. Hạnh phúc là một chuỗi những khoảnh khắc. Vậy nên hãy trân trọng từng khoảnh khắc hạnh phúc dù là nhỏ bé trong cuộc sống để thấy yêu quý cuộc đời hơn. 2. Thất bại dạy cho ta những bài học kinh nghiệm Chưa có ai thành công mà chưa từng nếm mùi thất bại.Trường học không bao giờ dạy chúng ta những bài học sau khi thất bại nhưng trường đời sẽ dạy chúng ta điều đó. Chính vì vậy, hãy học cách chấp nhận thất bại như một phần của quá trình tiến tới thành công và rút ra những bài học từ những thất bại đó. Không phải lúc nào bạn cũng thành công nhưng đừng vì thế mà sợ hãi không dám theo đuổi ước mơ của mình. Đa phần mọi người đều nói “Tôi muốn thành đạt” nhưng họ không muốn điều đó một cách điên cuồng, không thật sự phấn đấu, nỗ lực vì nó và khi thất bại thì họ từ bỏ. Sưu tầm
Khi cuộc sống đẩy bạn vào những lúc khó khăn Con đường đi đến thành công là một hành trình dài và đầy thử thách, có thể bây giờ bạn vẫn chưa đến được nơi mình muốn đến, nhưng nếu suy nghĩ lại, thì bạn cũng đã không còn dậm chân tại vạch xuất phát nữa rồi.Có thể bạn không luôn đưa ra những lựa chọn đúng đắn nhất, nhưng dù sao thì bạn cũng đã vượt qua được những thời khắc khó khăn nhất, và đã bước những bước nhỏ đến nơi mình muốn đến. Bạn lo lắng, không có nghĩa là bạn đang gặp nguy hiểm bởi những giới hạn như nỗi sợ hãi thường chỉ là ảo ảnh. Chỉ vì bạn cảm thấy mình đang cô đơn, không có nghĩa là chẳng ai yêu thương bạn. Chỉ vì bạn nghĩ rằng bạn có thể thất bại, không có nghĩa là điều đó sẽ xảy ra. Tất cả đều chỉ là những giả định cho đến khi nó thành hiện thực. Hãy cẩn thận với những lời nói bạn dành cho bản thân. Đôi khi chúng ta tự nói với mình những điều tiêu cực mà chúng ta lại không hề có ý thức về hành động đó. Việc này sẽ khiến chúng ta có một cái nhìn tiêu cực về mọi việc xảy ra xung quanh chúng ta. Hãy tập cho mình thói quen suy nghĩ và nói những điều tích cực với chính bản thân mình. Sưu tầm
Sống chậm lại, yêu thương nhiều hơn Tình cờ lướt mạng, langtu đọc được tâm sự của bạn Lê Trình T. qua bài Tìm ý nghỉa cuộc sống và nghỉ rằng đây cũng là một vấn đề rất được quan tâm của các bạn trẻ. Xin mời các bạn cùng đọc tâm sự của bạn Lê Trình T. và những lời chia sẻ, góp ý hửu ích của các bạn trẻ từ khắp các miền đất nước. ========= Tìm ý nghĩa cuộc sống Là trợ lý của CEO ở một doanh nghiệp thành công, tôi được bạn bè cho là may mắn và thành đạt trong công việc. Thu nhập tốt, chưa bị ràng buộc vì đời sống hôn nhân, tôi biết tích lũy và sống chừng mực. 28 tuổi, tôi có chút cơ ngơi rõ ràng hơn so với bạn bè (mua được một căn hộ chung cư, lo được cho một đứa em đang đi học...). Từ tỉnh lẻ lên Sài Gòn như thế là tạm ổn... Thật ra, công việc và cơ ngơi đó chính là mục tiêu mơ ước của những ngày đi học. Bây giờ đã thành hiện thực, tôi lại chơi vơi trong chính cuộc sống của mình. Tự biết ý nghĩa cuộc sống không chỉ là công việc hay thu nhập, tôi tham gia khá nhiều hoạt động cộng đồng khác : CLB tiếng Anh, làm từ thiện offline từ các cuộc vận động của các diễn đàn trên mạng... Tôi xả stress từ công việc bằng những chuyến du lịch thỉnh thoảng, rảnh rỗi lại cà phê với bạn bè... Nhưng sự thật rất nhiều đêm không ngủ tôi tự hỏi rồi mình sẽ sống mãi với công việc này, sống mãi với những ngày tháng nhạt nhòa như thế này? Tôi biết ở vị trí hiện tại nhiều bạn bè rất muốn được như mình. Nhưng đạt được nó, sống cùng với nó, cảm giác mình đang mờ dần đi. Ý nghĩa cuộc sống là gì? Cuộc sống có phải với mỗi người đều như thế? Mục đích tiếp theo của hành trình làm người sẽ thế nào? Hàng loạt câu hỏi tôi tự đặt ra cho mình mà không tìm được câu trả lời thỏa đáng! Những người trẻ khác có đang như tôi? Rất nhiều bạn bè khác tìm được ý nghĩa sống đích thực của mình, bình an và hạnh phúc với hành trình họ đang đi. Sao tôi lại cứ mãi thế này? Hãy giúp tôi! LÊ TRÌNH T. ************** “Sống chậm lại! Nghĩ khác đi! Yêu thương nhiều hơn!” Thực tế cuộc sống - đặc biệt là với những thị dân trẻ - đang hối hả quá và khái niệm sống chậm không phải là điều gì đó quá mới mẻ. Nhưng để sống chậm lại một chút, dành nhiều thời gian thư giãn, chiêm nghiệm và tìm kiếm thêm tình yêu thương... Quá nửa ý kiến gửi cho T. đều đề nghị T. nên tìm kiếm cho mình một tình yêu để cuộc sống ý nghĩa hơn : “Sao anh không tìm một nửa kia của mình đi. Theo em, khi anh có một gia đình hạnh phúc thì tự anh sẽ biết ý nghĩa cuộc sống là gì. Bởi vì hạnh phúc luôn bắt nguồn từ những thứ bình dị nhất!” - bạn N.T.H.T. viết. “Tôi hơn bạn vài tuổi, từng trải hơn bạn một chút. Tôi đã trải qua những gì bạn đang cảm thấy (kể cả cảm giác mất phương hướng hiện giờ). Có vẻ như bạn không có người yêu? Hình như bạn chưa từng yêu ai? Vậy bạn còn chờ gì nữa mà chưa tìm người yêu. Một khi yêu, bạn chẳng có lòng dạ nào mà lo lắng hay sầu muộn (trừ khi lo lắng và sầu muộn vì người yêu). "Chẳng có hạnh phúc nào trên đời bằng hạnh phúc lúc người ta yêu và được yêu” - bạn đọc L.X.T. hiến kế. “Bạn hoặc không hề có thời gian cho tình yêu, hoặc có kỳ vọng quá cao vào nó. Phần lớn con người chỉ nhìn được vẻ đẹp của tình yêu qua lăng kính lãng mạn của tình yêu đôi lứa, của hạnh phúc gia đình. Điều tôi muốn nói ở đây là tình yêu giữa người với người, mà tình cảm đối với người thân trong gia đình hay với người đối ngẫu chỉ là một phần của tình yêu bao la rộng lớn này”. - một bạn đọc giấu tên. ************** Ích kỷ hay thiếu khát vọng? “Mình nghĩ có lẽ bạn đã đặt mục tiêu quá thấp, vì lẽ “trở thành trợ lý của một CEO” hay “mua được một căn chung cư” chỉ là những mục tiêu nhỏ trong cuộc đời. Quan trọng là ở cách sống của mỗi người - cái cách mà họ đã dùng để tiêu xài hết quãng thời gian cuộc đời. Điểm khác biệt duy nhất là bạn đang sống vì mình hay vì người khác? Rõ ràng những điều bạn đã đạt được đều là “vì mình” nên đương nhiên bạn sẽ không tìm thấy ý nghĩa của nó”. Bạn đọc từ địa chỉ email bamboo1710@... chân tình góp ý cùng T.. Một bạn đọc có nickname Dutch Lady nhẹ nhàng trách cứ T.: “Cuộc sống cũng giống như một ly cà phê. Bạn nhấc tách cà phê lên nhấp một ngụm và chợt nhận ra rằng ly cà phê chưa có đường. Rồi bởi vì ngại đứng dậy, bạn ngồi đó và uống ly cà phê đắng. Khi ly cà phê đã cạn, bạn mới phát hiện đường đã không tan ra và dính ở đáy ly... Chúng ta mất quá nhiều thời gian để băn khoăn tại sao cuộc đời lại quá ảm đạm, nhạt nhẽo và tốn rất nhiều thời gian đi tìm kiếm sự ngọt ngào trong khi ta chỉ cần khuấy lên”. Từ email ltlethu@..., một bạn đọc khác thẳng thắn : “Mình thấy bạn không còn cái đích nào để vươn tới, vì thế bạn không còn động lực, không có mục tiêu để phấn đấu và bạn cảm thấy cuộc sống trở nên nhàm chán. Không có mục tiêu không có nghĩa là bạn đã có tất cả mà là vì bạn quên không đặt ra cho mình mục tiêu tiếp theo”. Gần 1/3 ý kiến thống nhất lối sống vị kỷ, thiếu khát vọng sẽ dẫn đến hệ quả là sức ì cho chính bản thân, khủng hoảng và dần mất niềm tin yêu cuộc sống. Bạn đọc Nguyễn Thị Cẩm Nhung khẳng định : “Tôi nhận ra chỉ có cân bằng giữa lợi ích cá nhân và cộng đồng, tập thể thì mới có thể có được những cảm xúc yêu đời, lạc quan, muốn cống hiến, biết vì người khác, có mục tiêu để mà phấn đấu”. ************* Được sống - yêu thương là hạnh phúc Khi đọc những dòng tâm sự của anh, tôi thật sự rất cảm thông với anh vì tôi từng có thời gian nghĩ như anh. Nhưng tôi "may mắn" hơn anh : tôi đã "được" ốm một trận thập tử nhất sinh. Tôi vừa rớt đại học năm rồi (chỉ được 13 điểm), nay tôi đang học ôn để thi lại, tôi học ráo riết và nghiêm túc. Tôi từng sống rất đầy đủ trong tình yêu thương bao bọc của cha mẹ, dù nhà tôi chưa giàu nhưng cũng kha khá. Như các bạn khác, tôi đến trường, học thêm như "chạy sô" vì cha mẹ muốn thế. Tôi chẳng hiểu vì sao mình phải học, học để làm gì? Tại sao người lớn cứ muốn con cái phải học trong khi xã hội nhiều người giàu là do may mắn cộng với một tí thông minh. Nhà tôi cũng có của ăn của để, có nhà mặt tiền, tôi cứ nghĩ có vốn mở ra buôn bán như hàng phố là đủ sướng, cần gì phải lao tâm khổ tứ. Học trong tâm thức ấy nên tôi trượt là tất nhiên. Ba mẹ tôi buồn lắm nhưng không hề trách mắng tôi. Rồi tôi ốm một trận thập tử nhất sinh. Từ bé đến giờ hầu như tôi không bao giờ ốm cả.Tôi sốt xuất huyết có vẻ như rất bình thường, nhưng cứ 40 độ 5 không giảm. Tôi đã truyền 20 chai nước biển (ba tôi là bác sĩ). Trong suốt thời gian tôi bị ốm, mẹ xin nghỉ ở nhà chăm sóc tôi. Lần đầu tiên tôi đã cảm nhận được mình là báu vật của cha mẹ như thế nào. Tôi đã nghĩ rất nhiều. Khỏi ốm, mắt tôi bỗng mờ đi như có màn sương màu xám che phủ trước mặt : tôi bị xuất huyết võng mạc. Tôi vẫn chẳng biết mình đang gặp nguy hiểm - tôi có thể không nhìn thấy nữa. Ba nói nếu một tuần mắt tôi không tiến triển tốt tôi sẽ phải đi TP.HCM khám bệnh. Một tuần đó tôi vô tư sống, còn cha mẹ tôi từng ngày từng giờ hỏi mắt tôi có nhìn rõ hơn không. Giờ thì thật may mắn tôi đã bình phục. Tôi cảm nhận được rất nhiều qua cơn bạo bệnh, bỗng nhận ra rất rõ điều mà tôi bấy lâu không thấy : Tôi là động lực sống, là ý nghĩa sống của mẹ cha và tình yêu thương của cha mẹ và đó cũng chính là động lực sống, là ý nghĩa sống của tôi. Tôi bỗng yêu biết bao những ngày bình thường tôi được khỏe mạnh, được sống vui vẻ, được yêu thương. Đó chính là ý nghĩa cuộc sống rất đỗi bình dị này anh Trình T. ạ. Cuộc sống có biết bao điều tốt đẹp, hãy vui sống anh T. nhé! D.N *************** Thay đổi suy nghỉ - Thay đổi cuộc đời Bạn T. thân mến! Tôi hiểu những suy nghĩ của bạn vì không chỉ bạn băn khoăn về ý nghĩa cuộc sống, chính tôi cũng đôi lần tự hỏi : mình sống vì điều gì, vì ai? Người khác nhìn vào cuộc sống của bạn sẽ cho rằng bạn rất hạnh phúc và sự thật đó là ước mơ của nhiều bạn trẻ trong đó có tôi. Tuy nhiên, bản thân bạn cảm thấy chán nản nó. Có thể bạn chưa nhận ra ý nghĩa của cuộc sống, mặc dù nó đã và đang tồn tại bên bạn. Bạn có công việc và thu nhập tốt, bạn còn giúp đỡ em học đại học. Bạn là một người anh tốt và một người con hiếu thuận. Bạn tham gia từ thiện mang lại niềm vui cho người khác. Ý nghĩa cuộc sống là ở đây, bạn còn tìm ở đâu? Với tôi, ý nghĩa cuộc sống là được sống, làm việc hết mình những gì mình yêu thích, được yêu thương những người thân, bạn bè. Nhưng có thể công việc đem lại cho bạn sự nhàm chán. Sự nhàm chán trong công việc như liều thuốc độc làm héo mòn sức sống con người. Vậy tại sao bạn không thay đổi nó bằng những thói quen nho nhỏ, những suy nghĩ tích cực hơn. Trong khi làm việc, hãy khám phá và phát hiện những ý nghĩa riêng, bạn sẽ thấy yêu nghề, yêu công việc và yêu cuộc sống. Mọi việc sẽ trở nên đơn giản và ý nghĩa hơn nhiều. Chúc bạn thành công hơn nữa trong công việc và nhận ra ý nghĩa cuộc sống để sống yêu đời hơn nhé! LÊ MẠNH TÙNG *************** Tạo lập 1 mái ấm gia đình Thỉnh thoảng tôi cũng như bạn vậy. Tôi đã đạt được ước mơ của mình là sau khi ra trường sẽ làm việc cho một công ty nước ngoài. Thu nhập khá và công việc ổn định, tôi cũng đang lo cho một đứa em đi học. Nói chung như thế là tạm ổn so với những bạn bè cùng trang lứa. Tôi cũng có những người bạn thân hay chia sẻ niềm vui nỗi buồn với mình. Nhưng hằng đêm tôi vẫn không khỏi suy nghĩ về ý nghĩa cuộc sống, niềm vui cuộc sống là gì? Hiện tại tôi chưa có người yêu, tôi tự hỏi hay là tìm được một nửa của mình, lập gia đình, lo cho con cái, khi đó mình có thêm mối quan tâm, niềm vui từ gia đình, lúc đó cuộc sống sẽ ý nghĩa hơn chăng? Với bạn, tôi nghĩ nếu bạn không hài lòng với công viêc hiện tại thì có thể thay đổi. Hay bạn muốn thăng tiến trong công việc, có được vị trí cao hơn....? Nếu vậy bạn hãy cố gắng phấn đấu. Và mình nghĩ có một người tri kỷ bên cạnh, một mái ấm gia đình hạnh phúc thì cuộc sống sẽ trọn vẹn hơn. Chúc bạn có niềm niềm vui trong cuộc sống. Thân chào. D.T.T.L. ************* Hãy biết quý trọng nhửng gì mình đang có Qua mấy lời tự giới thiệu của bạn, tôi nghĩ bạn đã, đang đi đúng hướng và đang sống rất có ý nghĩa rồi đó! Bạn có một công việc tốt, biết tích lũy để có một cơ ngơi, nuôi em ăn học; bạn tham gia các hoạt động xã hội..., như thế bạn đã hơn nhiều bạn trẻ không may mắn như bạn. Họ vẫn đang cố gắng để đi trên hành trình của họ, đang phấn đấu nhiều hơn để được như bạn. Vậy tại sao bạn lại không bằng lòng với những gì bạn đang có dù cuộc sống luôn phải vươn lên? Tôi hơn bạn vài tuổi, thời gian trước tôi cũng chán nản như bạn nhưng may mắn thay tôi có một người bạn đã tặng tôi một đoạn thơ của Sư Cô Huệ Nghiêm, tôi muốn gửi tặng bạn : "Sao cứ lo tìm ta là ai Cho nên mới thấy khổ dài dài Nếu biết ta chẳng là ai cả Thì khổ đâu còn chỗ vãng lai" Bạn hãy đọc và suy ngẫm, hy vọng bạn cũng sẽ như tôi, sẽ thay đổi và quan trọng là sẽ thấy mình đang sống có ý nghĩa với chính mình, gia đình và xã hội. Và bạn ạ, hãy vui lên và sống trọn vẹn mỗi ngày bạn nhé! Chúc bạn luôn vui vẻ! P.T.M. **************** Hãy suy nghỉ lạc quan Nếu bạn hỏi ý nghĩa của cuộc sống là gì thì có lẽ sẽ có hàng ngàn cách trả lời khác nhau bạn ạ! Đơn giản một điều là mỗi người có một quan niệm sống khác nhau thì hạnh phúc cuộc sống cũng khác nhau. Cuộc sống này vốn rất đẹp, mọi thứ đều do suy nghĩ của chúng ta. Nguyễn Du có câu thơ rất hay và có ý nghĩa : "Người buồn cảnh có vui đâu bao giờ". Buồn hay vui, thành công hay thất bại cũng đều do cách nghĩ của chúng ta thôi. Bạn đang có một công việc ổn định, đó là niềm vui của bạn nếu bạn đam mê với công việc ấy. Không ai có thể đạt được mọi thứ và cũng chẳng ai mất tất cả. Nếu bạn từ bỏ đi những gì bạn đang có để đi tìm cái khác chắc gì bạn đã hạnh phúc hơn? Quan trọng là thái độ của bạn sẽ quyết định tất cả, bạn hãy nhìn cuộc sống lạc quan hơn đi và trong mọi việc cũng đòi hỏi bạn phải kiên nhẫn nữa. dophuongnsm_sm@ **************** Có thể bạn bị stress ? Bạn đang mất phương hướng trong cuộc sống. Có thể bạn bị stress nặng nề! Tôi cũng đã trải qua những cảm giác như bạn....Giờ đây công việc của tôi cũng ổn định, tôi vẫn chưa lập gia đình dù đã 33 tuổi. Bạn bị rơi vào cảm giác như vậy đã lâu chưa ? có cú sốc nào trong cuộc đời không ? bạn có dùng bia ruợu nhiều hay không ? bạn có người bạn nào tâm đắc để chia sẻ hay không ?... Tốt nhất là bạn hảy tìm một người bạn gái để chia sẻ trong lúc đi chơi, ăn nhẹ hoặc uống cà phê, đặt ra lịch làm việc trong ngày cho đến lúc đi ngủ. Nếu có thể hãy chơi thể thao vào mỗi buổi chiều để có một cơ thể khỏe mạnh, giảm stress, hạn chế uống rượu bia vì nó làm stress nặng thêm. Tôi sợ cảm giác này nhiều năm nên đã uống rất nhiều và rơi vào trạng thái stress trầm trọng. Tôi khuyên bạn đừng cầu toàn quá cho bản thân, hãy sống thả lỏng và biết rằng mình hạnh phúc và may mắn vì đã thành đạt, cuộc sống đã ổn định về vật chất thì tinh thần phải phấn chấn lên. Bạn thử nghĩ mà xem còn biết bao nhiêu người ngụp lặn trong cơm áo gạo tiền : phải thức từ mờ sớm và mãi đến khuya để tìm mưu sinh, khi về đến nhà (phòng trọ) thì mệt nhoài lăn ra ngủ để lấy sức cho ngày mới, tìm đâu thời gian đâu để buồn như bạn! Chúc bạn tìm được mục đích sống và sống có ý nghĩa. NGUYỄN HỮU TẤN Nguồn : Tuổi Trẻ Online
