Tôi xem lời quẻ của bạn có đoạn "bị nhốt trong xe" để xem sắp tới ra sao. Nghe bạn nói vậy tôi bày cách này bạn xem sao nhé. Biểu hiện của bạn trong trường hợp này là sợ hãi, run, hồi hộp,... trong những trường hợp đó bạn thở ra bằng mũi thật mạnh ba phát liên tiếp (ba phát thở phải có độ dài bằng nhau) đồng thời hóp bụng lại, rồi nín hơi bằng 2/3 thời gian thở ra (bụng vẫn đang hóp lại), rồi hít vào một cách không cố gắng đồng thời bụng nhả ra không cố gắng (bụng về trạng thái bình thường, không phình căng ra đâu nhé), thời gian hít vào bằng thời gian thở ra. Như vậy là xong một lượt. Lại làm như vậy, không quá 5 phút là bạn thấy bình thường. Mồm luôn ngậm. Trước tiên là phải tập khi bình thường đã, sao cho nhuần nhuyễn rồi khi có sự đem ra áp dụng mới hiệu quả. Tôi ví dụ như này, khi nhận ra mình đang sợ hãi, lập tức ngậm mồm, thở ra bằng mũi HÌ HÌ HÌ (đồng thời bụng hóp lại), NÍN NÍN (bụng vẫn đang hóp), nhả bụng ra nhẹ nhàng hơi thở vào mũi nhẹ nhàng đừng cố gắng hít. Vậy là xong một lượt, làm lại liên tục. Đừng chờ có sự mới mang ra tập và dùng ngay, phải luyện cho nhuần nhuyễn thì khi có sự mới làm đúng và có hiệu quả.
Rất cảm ơn bác @tauvequehuong nhiều. Làm theo cách bác hướng dẫn xem. Đúng thực là tôi rơi vào tình trạng như bị "đơ cứng" người khi vào xe thi.
Chào bạn. Tôi xin lỗi vì đã để bạn phải đợi lâu. Tôi xem thì đoán rằng bạn chưa thể đi được như bạn đang dự kiến. Bạn có thể chờ đợi hoặc tìm hướng khác xem sao nhé.
Số 32: Cảm ơn bác nhiều ạ. Nếu bác không phiền thì cho em hỏi thêm là nếu theo diện du lịch thì được không ạ?
Tôi không thấy phiền gì đâu bạn. Tôi thấy áy náy khi để bạn đợi lâu như vậy. Đi lại như con thoi, giờ tôi rảnh hơn chút rồi. Về câu hỏi của bạn tôi xem thì đi theo dạng du lịch được, cũng hơi khó khăn chút, sẽ đi vào khoảng nửa sau của năm sau. Bạn thu xếp xem sao nhé.
Năm nay sẽ là năm rất bận đối với tôi, không thể trả lời các bạn sớm, để các bạn đợi lâu thì thật là không hay; vậy nên tôi tạm dừng ở đây, hẹn các bạn dịp khác, là khi nào thì tôi nói lại sau. Với các câu hỏi đã inbox trước đây thì tôi vẫn trò chuyện thảo luận tiếp để đi hết vấn đề của câu đó nhé.
Dạ, em cảm ơn bác nhaaaaa ^^ Em cũng đoán xanh ạ, tự dưng hỏi xong đầu em lại nhớ ngay ra con mèo em mua hồi tháng trước, nó rất đẹp và màu xanh hihiii ^^ CHÚC BÁC NĂM MỚI PHÁT TÀI NHIỀU MAY MẮN VÀ SỨC KHOẺ
Sorry bác, em mới nghỉ công việc sau gần 4 năm vì 1 số lí do. Sắp tới em nên làm gì để theo đuổi đam mê cuối cùng của mình ạ?
